人生のどん底というものは必ずやってくるものだと思います。こうした状況に陥ってしまうと、もうダメだ…立ち上がれないと諦めてしまいそうになるかもしれませんが、どん底な状態がいつまでも続くわけではありませんから、悲観的になる必要はありません。落ちる所まで落ちてしまえば、あとは這い上がるのみですから、そうい...
お酒を飲むのはとても楽しいです。友人や恋人など、仲の良い人とお酒を飲む時間は至福のひと時です。楽しくてついつい時間が経つのも忘れてしまいますが、そうなると怖いのはお酒の飲み過ぎによる二日酔いです。飲み過ぎて二日酔いになってしまうと、頭がガンガンで気持ち悪く吐き気も止まらなくて最悪な気分になってしまい...
他人と比べて落ち込むという悩みを持っている人は沢山いると思います。そういう人は、自分が人よりも出来ないと感じる点を見つけてしまうと、劣等感を感じてしまい卑屈になり自分を責める事になってしまうと思います。他人と比較すること自体は悪い事ではありませんが、それが卑屈になってしまったり、自分を責める事に繋が...
人間は生きていると絶望感に襲われる事もあると思います。人生が思い通りに行かなくて絶望する事もあると思いますし、未来に希望を見いだせず絶望感に打ちひしがれる事もあると思います。色んなケースがあると思いますが、絶望感をそのまま放置していると生命の危機に繋がってしまう事もありますから、なるべくそのまま放置...
前向きになるというのは、人が生きて行く上では絶対に欠かす事が出来ないものです。人間は、生きている以上は誰もが自分の幸せに向かって進んでいると思います。少しでも豊かな生活が出来る様に頑張って生きているはずです。こういう考え方を持って行動している人は前向きな姿勢だと言えますが、中には後ろ向きで自分の幸せ...
人生では、物事が上手く行かない時もあると思います。何度やっても何をやっても上手く行かないという事では、自分に自信を無くしてしまいますし未熟な自分に嫌気がさして生きる気力を失ってしまうかもしれません。様々な状況はあると思いますが、ピンチはチャンスという言葉の通り、上手く行かない時・失敗を繰り返してしま...
なかなか規則正しい生活ができないという事で悩んでいる人もいるのではないでしょうか。普通の生活を送るには一体どうしたら良いのか・何からはじめたら良いのか良くわからないという人もいると思います。生活スタイルは様々だと思いますが、どのような人でも、規則正しい生活習慣を身に付けるようにすれば、普通の生活を送...
落ち込んでしまった時は、どよーんとしてしまい何もやる気が起きないと思います。物事が願った通りに上手く行かなければこういう状態になってしまうのも仕方がありません。そうした経験は誰にでもあると思いますし、仕方が無いとも思います。こうした事はありますが、落ち込んだままの状態でいたのでは、更に物事がうまく行...
自分で自分自身が嫌いになってしまう自己嫌悪ですが、自分は一番身近な存在であり、体のコントロールが出来る存在ですから、自分が嫌いという事になってしまったのでは人生は苦難の連続となってしまいます。本来は、自分は最も身近にある存在なのですから、味方の側に立つべきです。自己嫌悪に陥った時は、自分が嫌いで敵と...
脱力感や無力感・無気力で何もしたくないという悩みを持っている人は世の中に沢山いると思います。やらなければならない事に全く取り組む事が出来ない無気力症候群という言葉もあります。こういう状態になってしまうと、やるべき事に集中して取り組む事が出来なくなってしまいますから、そのままにしておいたのでは将来望む...