人と仲良くなれるようになる10の意識改善方法!

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人と仲良くなれるようになる10の意識改善方法!

 

人と仲良くなるにはどうしたらいい?

 

人付き合いというものは場所・年齢に関わらずどこにでも必ずありますので、そのスキルは無いよりもあった方が、断然人生は豊かになると言えます。

 

 

対人スキルの中でも、人と仲良くなるという事は、一生の付き合いになる親友が作れるか?という人生を大きく左右する問題にも関係して来ますのでとても無視する事は出来ません。

 

 

もし、人と仲良くなる方法がわからないという場合は、ここで紹介するテクニックを試してみると人生を一変させる事が出来るかもしれません。

 

 

ここではどうしたら人と仲良くなる事が出来るのかその方法について考えて行きたいと思います。

 

 

人と仲良くなれるようになる10の意識改善方法!

 

相手に興味を持つ

 

会話というものは、話すからには目的を持って行う方が効率的です。
そして、相手と仲良くなりたいと思うのであれば、必ず「相手に興味を持つ」という姿勢で話をするようにしましょう!

 

相手に興味を持つ事で、自然と会話も続くようになりますし、どんな事を考えているのか、どんな人なのか、と相手を理解したい気持ちと、相手にスポットライトを向けて行く内に、相手の考え方も理解出来て、相手も自分に興味をもたれる事で、大切にされていると感じるようになります。

 

 

人が本を書いたり、勉強したり、趣味に没頭したりと行動することは、根源は全て「人から認められたいから」という事が原動力となっています。

 

人は皆、人に認められたい生き物ですので、その自尊心を満たしてくれる相手とは仲良くなりたいと思います。

 

このことを理解して、仲良くなりたい相手には必ず興味を持って接するようにしましょう。

 

 

世間話が出来るようにする

 

世間話というものは、人を選ばず誰とでも挨拶程度にコンタクトを取ることが出来る、キッカケづくりには大変有効な手段です。

 

天気の話や、テレビで話題の話などは、別に内容はどうでも良くても、相手と共通の話題を持つのには最適なので、そういう話題のストックは沢山持っておくと初対面やあらゆる対人面で困る事が無くなります。

 

 

ここでの世間話の目的ですが、ただコンタクトを持つという事に意識を向けましょう。
「一度話した」というきっかけさえ作っておけば、二回目、三回目と話す事も自然になって来ます。

 

どこかでフィーリングや共通点が見つかればそこから深い関係に発展させて行けば良いです。

 

世間話が出来る=きっかけが作りやすいという事は覚えておきましょう。

 

 

また、関係を深めたい場合は、世間話から、徐々にプライベートな話・重要度の高い話に繋げて持って行くようにしましょう。

 

あくまでも、徐々に自然にという点がポイントです。

 

 

人に合わせる事が出来る

 

臨床心理学の世界では、セラピストとクライアントの関係になる上では必ず信頼関係を築く事が必要とされていて、この状態が築けている場合を専門用語でラポール状態にあると言います。
※出来ていない場合はアンチラポール(クライアントがこちらに心を開いてくれていない状態=深い話は出来ない状態。)

 

このラポールは、恋愛・友達づくり・交渉などあらゆるシーンで必要とされています。

 

信頼関係もないのに恋愛関係や、親友と呼べる友達関係はありえないというのは当たり前のことですよね。

 

なので、まずはこの土台を作る事に専念します。

 

 

信頼を築くのに最も重要なのは相手に対し「誠意」「好意」「敬意」を持って接する事が大切とされています。

 

また、その関係を意図的に作り出すカウンセラーのテクニックとして、話し方・呼吸・リズム・声の大小・トーンなどを合わせる「ペーシング」・行動や動作をそっくりそのまま真似する「ミラーリング」というものがあります。

 

 

自分と同じだという共通点を感じたものには親近感を覚え、一気に仲間だ!と安心して心を開いてしまいます。

 

普段の何気ない会話でも思わぬ共通点がみつかったら「おー!君もかー!」と盛り上がったりしますよね。
意外性が高ければ高いほど驚きも大きくなります。

 

 

このことを考えると、人に合わせるという事がどれだけ大切な事という事が理解出来ると思います。

 

最初は全く違う人間でも、仲良くなりたいと思う相手にはちょっとだけ意識して合わせてみると相手も段々心を許してくれると思います。

 

 

積極的にこちらから話しかけるようにする

 

人と仲良くなるにはこちらから積極的になる必要があります。
実際には話す内容は対した問題では無く、ただそのコンタクトをこちらから持つ、アクションを行ったという事実が大切です。

 

冷静に思い返して欲しいのですが、自分にコンタクトを取って来てくれた人の事を考えるとどう思いますか?
その時の自分の気持ちはどうだったでしょうか?

 

嫌いな人でなかった場合は大抵嬉しかったのではないでしょうか?

 

また、集団の中に居ても、もっと自分に話を振って欲しい…なんてシーンは過去にありませんでしたか?

 

 

そう、話を振られる=構ってくれている(大切にされている)という事になりますので、結果嬉しいんです。

 

 

なので、これを理解している人は、仲良くなりたい人には積極的に話しかけるようにします。
「なんでそんなしょーもない事話しかけて来たのかな?」と思われてもいいんです。

 

あなたと話したかった、その想いこそが相手に伝わる一番重要な事なのだと理解しておきましょう。

 

 

共通の趣味を持つようにする

 

仲良くなりたいのなら共通の趣味を持つ事は最強です。

 

生涯通して続けて行く事が出来る趣味を持っていれば、無理せずとも合うきっかけも自然にできますし、結婚しようが家庭を持とうが、関係は続きます。

 

 

知り合ったばかりでも、相手の趣味を聞いて、自分と同じものがあれば、一気にマニアックな話で盛り上がる事が出来ます。

 

その共感度が高ければ高いほど急速に二人の仲も発展して行くでしょう。

 

また、共通の趣味が全く無い人間でも、「興味がある」という切り口で、機会があればやってみたいと教えてもらったりする事で仲を深めて行く事も出来ます。

 

これは相手に興味を持つという事にもつながりますが、実はこう考えると仲良くなれない人間などそうそう居ないという事に気がつきます。

 

趣味を持つ人間は豊かであるという事もこういう事も含まれているのかもしれません。

 

 

グループを作る

 

人と仲良くなるのには関係性を持つことが手っ取り早いと言われています。

 

例えばSNSやスポーツクラブなどでも、何か共通するもののサークルやグループに属している事で違和感なく連絡を取り合う環境が出来上がります。

 

趣味にも近いですが、こうした事があると、仲良くする理由が自然に生まれますので、かなり接近しやすくなります。

 

久しぶりに会っても、最近やってる?と言う感じで話題に困る事も無くなります。

 

自然とグループに属して居ない人には出来ないような深い話も出来るようになります。

 

 

グループに属する事は恋愛や友達作りにとても有効だという事を覚えておきましょう。

 

 

共同作業をする

 

共同作業は二人の関係を急速に深めてくれます。
恋愛でも、一番恋が芽生えやすい場所って実はバイト先や勤務先だったりします。

 

これは、共通の目的に向かって一緒に頑張るからです。
その中には同じ悩みや、行動や、考えなど、共通点が生まれる瞬間が沢山あります。

 

 

共同作業はまさに人と仲良くなる為の沢山の要素が詰まっているものと言う事が出来ると思います。

 

なので、バイトでなくとも、仲良くなりたい人とは、何かを目的を持って一緒にやってみましょう。
きっと意識しない内に仲良くなれているはずです。

 

 

自分に自信を持てる生き方をする

 

良く過去のいじめなどで人間不信になってしまって誰とも仲良くなれないと言う場合があります。
こういう場合はトラウマの問題以外にも、人間不信=自分を信じれて居ないと言う原因もあるようです。

 

小さい頃にいじめられたと言う人はとても多く世の中に存在していますが(過去の私もそうです)それを克服したと言う方も沢山います。

 

 

そういう方達は、自分に自信をつける事で結果人間不信も克服する事が出来たと言っています。

 

結局、自分自身の問題ですので、過去にダメだった原因で人と向き合えていないのならば、それを克服すれば良いのです。

 

ブッダの言葉でもありますが、「真実は過去にも未来にもなく今しかない」と言う言葉がありますが、この言葉はとても大切だと思います。

 

過去は考えず、今の自分に自信を持つと言う事に全力で集中してみましょう。
自分自身が自分を認めてあげれば、きっと人と仲良くなるのに抵抗は生まれなくなるはずです。

 

 

本音で話すように心がける

 

社交辞令・遠慮・建前の付き合いは、会社や上司・先輩との関係や薄っぺらい人間関係で必要とされるものです。

 

親友や本物の人付き合いでは全く必要の無いものと理解しましょう。

 

どんな偉い人間でも人は人です。

 

 

会社の上司でも明日リストラされれば上司は架空のものだったという事になります。

 

社交辞令はあくまでも会社を上手く形式付けるための作法のようなものです、全てはそこで行われている幻想です。

 

その裏には必ず本音があります。

 

 

普段こういうものに強く抑圧されている方ほど、プライベートで社交辞令な付き合い方をされる事を極端に嫌う人間がいますが、これは上のような本質を理解しているからだと思います。

 

一人の人間として向き合って欲しい場面で社交辞令をしてしまっては逆に失礼になってしまいます。

 

求められた場・仲良くなりたい相手にはなるだけ本音で接するようにしておきましょう。

 

 

共通点をさがす

 

人は3つの共通点があればどんな人間とでも必ず仲良くなる事が出来ると言われています。

 

人は自分に似ているものに親近感を覚えますし、仲間と認識してしまいます。

 

 

なので人と仲良くなりたいと思う場合、「私はあなたに近い人間です」「私とあなたは同じ側の人間です」という思いを持って、お互いの共通点探しをしてみましょう!

 

 

これは長い付き合いの人間でも、「え?そうだったの?知らなかった」と意外性で盛り上がる事もありますし、そこから更に関係性が発展する事もありえますので共通点探しは楽しいです。

 

 

日頃から多くの人と共通点を持てるべく、色々な事に興味を持ち、気になったら少しだけやってみるなど、アンテナを張っておくと色々な人と共通点を持つ事が出来るようになります。

 

この人とは何か共通点あるかな?と楽しんでやってみましょう。
それがこちらの安心にも繋がります。

 

 

まとめ

 

  • 相手に興味を持つ
  • 世間話が出来るようにする
  • 人に合わせる事が出来る
  • 積極的にこちらから話しかけるようにする
  • 共通の趣味を持つようにする
  • グループを作る
  • 共同作業をする
  • 自分に自信を持てる生き方をする
  • 本音で話すように心がける
  • 嫌われる事を恐れない

 

全部一気にやろうとしてしまうと混乱してしまって最初は上手く行かないかもしれません。

 

しかし、基本から、カウンセラーの手法による上級テクニックまで、人と仲良くなるには十分効果的ななものばかりですので、色々なシーンで使えそうなものを試してみると断然結果が違って来ると思います。

 

 

是非取り組んでみましょう。

 

 

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