人見知り・コミュ障で友達が作れない人が人見知りを直す5つの方法・ヒント!

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人見知り・コミュ障で友達が作れない人が人見知りを直す5つの方法・ヒント!

最近ではコミュ障とも良く言われていますが、人と仲良くなるのが苦手な人見知りな方は沢山いると思います。
同年代が集まる学校は、友達作りに最適な場所ですが、気の合う仲間が見つけられるかどうかは周囲の環境にも大きく左右されますから、そういう場所に通っていても友達が出来ないということもあると思います。

 

 

また、社会に出ると沢山の同年代が集まる場所は無くなりますから、学生時代に友達が作れなかった人は、ますます友達を作ることが難しくなってしまいます。

 

 

こうしたことはありますが、友達は何歳からでも作ることが出来ますし、人見知り・コミュ障も何歳でも直すことは出来ますので、諦める必要は無いと思います。

 

ちょっとやり方を工夫すれば、人見知りでも幾らでも友達を作ることは可能です。

 

 

 

ここではそんな人見知りを直す方法・ヒントを紹介したいと思いますので、改善させたいという方は是非参考にしてみてくださいね。

 

 

 

興味を持たれやすい人になる

 

人見知りな方は、自分から人に話しかけるのが苦手な人だと思います。

 

ですから、向こうから話しかけてくれないかなと受け身な姿勢になってしまいがちだと思います。

 

 

友達を作りたいなら本当は自分から声を掛けるのが良いのですが、受け身な姿勢でも友達を作りたいのであれば、人に興味を持って貰える人間になるようにしましょう。

 

 

 

友達作りの一番簡単な方法は、何かで繋がることです。

 

例えば、学校の場合だと、部活の仲間・クラブ活動のメンバー・趣味が合う友達・話が合う友達・考え方が合う友達など、何らかの共通点がある人達が集まってグループを作っていると思います。

 

 

こうした何か仲良くキッカケというものは必ずあるはずですから、そうしたものを自分でも持っておくようにしましょう。
SNSでも何にしても、何か共通のものが好きなメンバーでグループを作れば、常にそれについての話は出来ますし、共感したりも出来ますから、会話も盛り上がりますし、目的が一致している限り関係は継続させて行けるはずです。

 

 

 

また、何かを高いレベルで極めると友達作りにおいても有利になると思います。

 

例えば、サッカーが上手い人だと、チームからは重宝されますし、他のチームからも声がかかると思います。

 

 

職場で働いていても、サッカーをずっとやっていてそこそこ上手いということを知って貰えれば、そこから社会人サッカーやフットサルチームを作ろうという話になるかもしれませんし、それをきっかけにして友達の輪もどんどん広がって行くと思います。

 

上手ければ周囲から大切にされますし、影響力も持つことが出来ます。

 

 

そうなれば例え人見知りで口下手だったとしても関係なく友達は沢山出来ます。

 

何か一つ優れた特技があれば、自己紹介の時にも、人に覚えて貰えやすくなります。

 

 

見直され、一気に株が上がることもあります。

 

そこから人が興味を持って話しかけて来てくれることもあると思います。

 

 

このように、何かの特技を持っていれば、人間関係において有利に働きますので、人見知りでも友達を作りたい人は、是非何かを極めてみましょう。

 

 

 

 

社交的な自分を演じる様にする

 

知らない人とはじめて話す時には、恐らく多くの人が社交的な自分を演じていると思います。

 

そうしないで、いきなり友達のように接してしまうと、馴れ馴れしい奴だなと思われて嫌われてしまう危険性があります。

 

 

ですから、誰とでも仲良くなれる社交的な自分を出して、顔見知りになって、時間をかけて徐々に自分の本当の顔を見せて行き、友達関係になって行くというのが一般的な友達作りのプロセスだと思います。

 

 

人見知りな人は、この社交的な自分を持っていない為に知らない人と仲良くなれないのだと思いますから、まずは社交的な自分を作り上げるようにしましょう。

 

 

 

社交的な自分を作るには、社交的な自分を演じるような気持ちを持つことです。

 

 

例えば、仕事で接客業をしている人などは、みんな接客用の自分を作り上げて仕事中は演じています。

 

ですから、お客さんと話している時は物凄く丁寧な物腰なのに、裏で同僚と話している時は普通の友達風にタメ口で会話しています。

 

これは普通のことで、誰でも一度は目にしたことがあるはずです。

 

 

素の自分で対応していたのでは、あっと言う間にお客さんからクレームが入ってしまいますから、そうならないように、誰でもこのように場面によって顔を使い分けています。

 

 

 

社交的な自分を作るのもこれと同じような感覚です。

 

サービス精神旺盛で、笑顔を大切にして、相手を助ける気持ちを持って接する。

 

 

そんな感じで社交的な自分を見せることができれば、色んな人と仲良くなれると思いますので、恥ずかしがらずにそういう自分を演じるようにしましょう。

 

みんなそうやって友達を作っています。

 

 

演じるのが苦手な人は、サービス業のバイトでもしてみればこの感覚が身につけられると思います。

 

社交性を身につけられれば、友達作り・恋愛・仕事など、あらゆる面で役に立ちますので、必ず身につけておくようにしましょう。

 

 

 

 

人の話を集中して良く聞く

 

人見知りな人は、それ自体は何も悪いことではありませんが、緊張したり苦手意識を持ってしまったりして、人の話をちゃんと聞けなくなってしまうのはとてもまずいです。

 

なぜまずいのかというと、人とのコミュニケーションは基本的に人の話を聞いて適切な答えを返すという繰り返しで成り立っていますから、それが出来なければコミュニケーションは成立しませんし、誰とも仲良くなれないということになってしまいます。

 

 

ですから、必ず人の話しはちゃんと聞くようにしましょう。

 

 

 

人見知りな人は、自分のことをあれこれ考えてテンパってしまっているのだと思いますが、人と会話する時は自分のことなどは何も考えず、相手のとの会話に集中するようにしましょう。

 

相手が何を考えているのか、どういう会話をしたがっているのかを想像しながら話すようにしましょう。

 

 

そうすれば緊張したり、苦手だと感じることもなくなって行くと思います。

 

 

何をどう話せば良いのかという答えは、相手が持っています。

 

ですから、会話に集中していれば、上手く言葉を繋いで行けるはずです。

 

 

 

人の話を上手く聞いてあげることができれば、相手はどんどん自分に向かって話してくれるようになります。

 

そうすれば相手のことを色々知ることが出来ますので、色んな会話が出来るようになり、仲良くなるのも簡単になります。

 

 

コミュニケーションの基本はまずは聞くことですから、人の話を上手く聞けるように、相手の言葉に全神経を集中させて耳を傾けて行くようにしましょう。

 

 

 

自分自身を楽しませる

 

充実した毎日を送ることや幸せに生きることは、結果的に友達を増やすことに繋がります。

 

誰だって友達を作るなら一緒にいて楽しい人が良いと思っているはずですし、不幸な人と仲良くなりたいとは思わないはずです。

 

 

ですから、まずは自分自身が楽しんで毎日いきいき生きることを目指すようにしましょう。

 

 

そういう自分を作らずに、毎日がつまらないから友達が欲しいと考えている場合は、例え友達が出来たとしても、楽しいことを自然と相手に期待してしまう様になってしまいますから、相手はそのプレッシャーを重く感じてすぐに嫌になってしまうと思います。

 

 

いつもつまらなそうにしている暗い人間に、つまらないし暇だから遊ぼうと言われたら、恐らくほとんの方は嫌だと思うのではないでしょうか。

 

それよりもいつも楽しそうにしているポジティブな人と遊んだ方が自分にはプラスになると考えるはずです。

 

 

 

友達や恋人に楽しみを求めるという方は多いですが、自分一人で楽しくないなら、友達や恋人が出来てもすぐに面白くなくなってしまうと思います。

 

そういう場合は、自分でもっと自分を楽しませる努力をしなければ良い方向へは向かいません。

 

 

友達というものは、心に余裕がなければ作ることは出来ませんから、心に余裕が持てるように、自分自身を楽しませるようにしましょう。

 

 

 

色んなことを経験してみる

 

色んなことを経験するのは人見知りの軽減に繋がります。

 

 

様々な経験を積めば、それだけその人の中に自信が作られますので、人との会話でも堂々と話すことが出来るようになります。

 

 

また、いろんな物事の経験があれば、同じ経験がある人との共通の会話も出来るようになりますから、それだけ多くの人と仲良くなることが出来るようになります。

 

実際に多趣味な人ほど、趣味に合わせたいろんなジャンルに精通した友達を持っていたりするものです。

 

 

趣味だけに限らず、何かをやった経験があれば、そのやったことに対しての知見が広がりますから、会話にも深みが増すと思います。

 

 

そう考えると、何か新たな取り組みをするのは、自分を高めるチャンスだと考えることが出来るようになると思います。

 

やったことがない取り組みには、是非積極的にチャレンジしてみましょう。

 

 

 

おわりに

 

人見知りを気にせず人と上手く付き合って行きたいのなら、やはり何かの得意分野を持ってそれを極めるのが一番良い方法なのかなと思います。

 

 

私もどちらかと言えば人見知りなタイプの人間ですが、そんな私でも親友がいて、沢山の友達が持てているのは、やはり極めた特技や熱中して取り組める大好きなスポーツがあるからです。

 

恐らくこれがなければ、私には親友も友達もいないはずです。

 

本気でそう思います。

 

 

どちらも、もともと友達作りで始めた取り組みではなく、ただ自分が好きだからやっていたことですが、その取り組みが結果的に人を呼び寄せ、友達を作ることに繋がりました。

 

 

何かの取り組みがあって、それで友達関係が継続して繋がっていると考えると、それは本当の友達関係ではないのでは?とも思ってしまうかもしれませんが、目的も意味もなければ人は集まりませんし、何もなければ一緒に遊ぶキッカケも生まれませんから、やはりこうしたものは必要だと思いますし、そうやって共に時間を過ごして、仲を深めて行くのが友達関係なのだと思います。

 

シンプルにこれだけだと思います。

 

 

また、情熱を持って取り組めるものをやるようにした方が、本当に気の合う良い友達に出会える確率も高くなると思います。

 

好きな共通の趣味があって、同じ位の情熱を持っていれば、言葉を多く交わさなくても、すぐに打ち解けて仲良しになれるはずです。

 

 

共通点があるということはそれだけ強力な武器になります。

 

 

 

人見知りが原因で友達が上手く作れないという方は、まずは何か熱中出来る取り組みを見つけてはじめてみると良いと思います。

 

そうすればその過程で知り合った人と仲良くなれると思いますし、考え方の合う人間も出て来ると思います。

 

 

あとは無理せず自然に任せて行けば良いと思います。

 

友達とはそうやって出来るものだと思います。

 

 

 

人見知りを直したいという方は是非参考にしてみてくださいね。

 
  

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