楽しみがない毎日からの脱却!人生を楽しく生きる方法・考え方5つ!

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楽しみがない毎日からの脱却!人生を楽しく生きる方法・考え方5つ!

人が生きていく上で楽しみがないと、人生はとても退屈で苦しい時間となってしまいます。

 

 

人の人生は約80年で、1年は365日です。

 

これを80回繰り返せば人の寿命は尽きてしまいますが、そう考えると人の一生はそう長いものだとも思えないような気もします。

 

 

長い短いはどちらでも良いとして、どちらにしろ80年生きるのであれば、少しでも楽しく生きられるようにしたほうが良いです。

 

生きがいを見つけて楽しく生きるようにしたほうが、最期に自分の人生を振り返った時には、良い人生だったと思えるはずです。

 

 

なるべくならそういう風に生きたい所です。

 

 

 

ここでは楽しみを見つける方法・考え方のヒントについて紹介したいと思いますので、悩んでいる方は是非参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

物事を楽しもうとする気持ちを持つ

 

楽しみがない…自分の人生は面白くないと思っている人は、何か物凄く大きなイベントでもなければ楽しくないと考えているかもしれませんが、実際は大きなイベントが起きたとしても、あまり楽しむことは出来ないと思います。

 

これはどうしてなのかというと、毎日が楽しくないという方は、楽しもうとする気持ち自体を失っているからです。

 

 

そんな心の状態では、たとえ心待ちにしていたイベントがやってきたとしても、思ってたよりも楽しくなかったな・期待はずれだったな…なんていう風に思ってしまうことも多いと思います。

 

こういう状態にあると、世の中のどのような物事に対しても楽しむことが出来なくなってしまいます。

 

 

 

楽しむ気持ちを持っている人は、日々のちょっとしたことでも楽しんでいます。

 

献立を考える・料理をする・ご飯を食べる・デザートを食べる・掃除をする・洋服を着る・出かける・歩く・スポーツをする・仕事をするなど、あらゆることに楽しみを見出しています。

 

 

特に食事は人間の三第欲求の一つですから、美味しい料理を食べることに喜びを感じられないのはマズイと思います。

 

何を食べるのか自分で自由に選択出来て、炊きたての美味しいご飯がお腹いっぱいに食べられるということは、本来はとてもありがたく楽しいことです。

 

 

毎日のことですからあたり前の作業のように感じてしまうかもしれませんが、貧しい国や戦時中の日本から考えるとこれは大変贅沢なことです。

 

美味しいご飯が毎日当たり前に食べられるのは、平和で食べる人のことを考えて作ってくれる生産者がいるから食べることが出来ています。

 

 

そうした裏側のことをもっと考えてみると良いと思います。

 

 

こうやって、小さなことに感謝して、喜びを感じることが出来るようになれば、大きな楽しみはもっともっと楽しく感じられるようになると思います。

 

 

平和で恵まれた当たり前の日常の中に、楽しみを見出せる様に感覚を磨いて行きましょう。

 

 

 

自分の好きだったものを思い出してみる

 

どんな人にでも何かの楽しみを持っていた時期はあるはずです。

 

子供の頃の趣味や好きだったこと・夢中でやっていたこと・大人になったから辞めてしまったことなど、過去には色々なことをやってきたはずです。

 

こうした中に、自分が本当に楽しいと思うものが隠れていたりします。

 

 

 

夢を諦めたから・上達しないから辞めたなど、様々な理由があって好きだったことを辞めてしまったかもしれませんが、自分の楽しみとは、夢や腕前とは全く関係なく、本来は自分が楽しむ為だけにやるものですから、そんなことは気にせず自分を楽しませる目的でやれば良いと思います。

 

大きな成果に繋がらないならつまらない・意味がないと思ってしまうかもしれませんが、そうやって損得勘定で物事を考えてしまうと、何の楽しみを持つことも出来なくなってしまいます。

 

 

自分の好きなことややりたいことをやるのは、自分を楽しませるというのが一番の目的であるべきです。

 

 

人と比べてしまったり、仕事にしようとしてしまうと途端につまらなくなってしまいます。

 

ですから、純粋に自分が楽しむためにやってみれば良いと思います。

 

 

自分の世界観を大切にして、心赴くままに自由に好きなことをやるようにしましょう。

 

 

 

自分らしく生きることを徹底追及する

 

ひょっとしたら今毎日が楽しくないと感じているのは、自分らしく生きることが出来ていないからなのかもしれません。

 

日本の社会には、常識や右に習えという考え方が当たり前という風習がありますから、自分らしく生きることが許されない社会だとも言えます。

 

空気を読めなんて言葉は、一歩間違えると、いじめにもつながりかねないとても恐ろしい言葉だと感じます。

 

 

社会に出たら、正社員でサラリーマンを目指すのが普通ですし、なるべく20代で結婚するのが普通ですし、普通の格好をして、普通の考え方をするのが当たり前だと教育されますが、実際はそこからはみ出しても全然良いですし、むしろはみ出した方がより自分らしく生きることが出来るとも思います。

 

 

天才と呼ばれる方や、偉業を成し遂げるような人間は、常識外れな人間が多いと言われていますが、そう考えると、自分らしく生きることは、自分の能力を最大限引き出す上ではとても重要なことだと考えることもできます。

 

 

 

若者は個性を主張しようと奇抜な格好をしていたりするものですが、これは息苦しい社会から抜け出して自分らしく生きたいからだと思います。

 

みんなと同じ格好・考え方を無理して続けていると、自分の感性は失われます。

 

 

感性を失うと、何が楽しいのかさえ分からなくなってしまいます。

 

そうなりたくないのであれば、自分らしさを大切にして、自分らしく生きてみれば良いと思います。

 

 

そうすれば、本来の自分を取り戻して、新たな楽しみを見つけることができるかもしれません。

 

 

 

 

新たな居場所を作る

 

人は一人で生きることも大切ですが、やはり人との触れ合いも大切です。

 

人がくれる刺激というものは、絶対に一人で生活していては得ることが出来ないものですから、人と触れ合える居場所を持つ事は非常に重要です。

 

 

仕事をする職場も一つの居場所ですが、職場は働く場で気が休まりませんので、なるべくならプライベートで参加できる場を持っておくと良いと思います。

 

オフ会・習い事・ジム・ボランティア・スポーツサークル・カルチャースクールなど、どのようなものでも良いので、一つくらいは持っておくようにすると大きな刺激になると思います。

 

 

 

 

とにかく行動する

 

楽しみを見つけたい時は、とにかく行動することです。

 

楽しみがないと家の中にずっといたり、パソコンをずっと見ていたりしても、絶対に状況は改善しませんが、どこかに出かけたり、散歩したり、友達に会ったりしていれば自然に楽しみは見つけられると思います。

 

 

また、人と話す時は、興味がある・何かしたい・暇してる・やってみたいなど、ポジティブなワードを投げかけるようにすると、何かの際には誘って貰えますし、新たな趣味を増やすきっかけにも繋がりますので、声を掛けておくと良いと思います。

 

 

行動することが新たな趣味探しに繋がりますので、積極的に動いて行きましょう。

 

 

 

おわりに

 

冒頭でも書きましたが、人の人生は大体80年で、1年365日を80回繰り返すことで終わりを迎えてしまいます。

 

泣いても笑ってもこれで終わりですし、1回切りの儚い人生です。

 

 

今30代なら、あと50回です。

 

 

人は意識していないと、自分の人生は永遠に続くんじゃないかなと勘違いしてしまいがちですが、そんなことは無く、日々歳をとり、一歩一歩確実に死に向かって進んでいます。

 

永遠だと感じると、毎日同じことの繰り返しで、代わり映えしないつまらない日常だなんて思ってしまうかもしれませんが、実際は有限ですし、時間を戻すことも出来ません。

 

 

こうした流れの中にあるということを強く意識するようにすれば、若さも健康も自由もある今という時間の素晴らしさに気が付ける様にもなりますし、今やるべきことも見えてくると思います。

 

 

今やるべきことに気がついて、悔いの残らない様に一生懸命打ち込む様にすれば、自然と人生は楽しいものになって行くと思います。

 

日々移り変わって行く物事の変化に気が付ける様になれば、退屈を感じることも少なくなります。

 

 

 

また、残り50年と思っていたのが、ひょっとしたら明日には命を落とすことになるかもしれません。

 

 

人の寿命はどこで尽きるかわかりません。

 

ですから、いつ命を落としても良い様に、日々精一杯生きることが大切です。

 

 

やりたいことをやっていれば、いつ命を落としても幸せだったと言えると思います。

 

そういう生き方をしている人の人生は幸福だったと言えると思います。

 

 

そうやって日々生きていくのが理想的だと思います。

 

 

 

悩んでいる方は是非参考にしてみてくださいね。

 
  

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