感性を高める方法!感性の磨き方・考え方のヒント5つ!

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感性を高める方法!感性の磨き方・考え方のヒント5つ!

人生を楽しく生きるには、趣味や創作活動は欠かすことが出来ませんが、趣味・創作活動をより良いものにするには、高い感性が必要になります。

 

感性が磨かれていなければ、人から認めて貰うことは出来ませんし、自分が望むレベルに達することも出来ません。

 

 

多くの人から認めて貰うことが出来れば、大きな価値が生まれますので、そうなれば趣味や遊びの域を越えて仕事にするという選択肢も選べる様になります。

 

 

賞賛を得ることが出来なくても、自己満足することが出来るのであれば何も問題はありませんが、それすら出来ないということなのであれば、感性を磨くことから考えた方が良いかもしれません。

 

やはり自分を成長させたいと考えるのであれば、感性を高めることが大切です。

 

 

 

ここではそんな感性を高める方法・考え方のヒントについて取り上げて行きたいと思いますので、悩んでいる方は是非参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

感動体験を大切にする

 

感性を磨くのには、感動体験を重ねるのが非常に有効です。

 

何かの表現活動を行う場合、必ずそこには喜怒哀楽の表現があり、感情の動きがあるはずです。

 

 

ミュージシャンは、恋したい切ない気持ちがあるからラブソングを作って歌っています。

 

嬉しい時に喜びを表現して踊ったり、怒りを表現した映画・ドラマもあります。

 

 

このように、創作には必ず人の心の動きがあります。

 

 

それが動機となってものが生み出されていますから、表現者にとって感動することはとても重要です。

 

 

 

 

感動体験は、特別なことをしなくても身近な所から感じることが出来ます。

 

 

例えば、冬が終わって春がやって来ると、草木は成長が早くなり、気温も暖かくなり、気持ちも大きく変わると思います。

 

そうした変化を敏感に感じ取り感動することが出来れば、創作活動や趣味のエネルギーにすることができます。

 

 

「春が来た」という名曲もそうやって生み出されたのだと思います。

 

 

多くの作品がそうした感動体験から生まれています。

 

 

環境の変化を敏感に感じ取り、感動体験を積み重ねてエネルギーを蓄積して創作活動に活かす様にしましょう。

 

 

 

自己理解を深める

 

感性を高めたい時には、自己理解を深めることも大切です。

 

自己理解がなぜ大切なのかというと、自分のことが理解出来ていなければ、どのような物事に心惹かれるのかもわからず、自分が一体何がしたいのかもわからなくなってしまうからです。

 

 

これが理解出来ていなければ、感性を磨く以前の問題となりますので、しっかり理解しておくようにしましょう。

 

 

 

自己理解を深める方法は、自分に素直になって、自分は何が好きなのかを本気になって探ることです。

 

自分の好きを大切にしていると、自分がどうなりたいのかもわかるようになって来ると思いますから、あとはそれに向かって進んで行く様にしましょう。

 

 

 

理論やテクニックを学ぶことも大切ですが、それと同時に自分らしさ・表現方法を模索することもとても大切です。

 

その両方が、高いレベルで上手くミックスされた時に、人も自分も納得することが出来る様になります。

 

 

その高みを目指して、自己探求をはじめてみましょう。

 

 

 

 

研究者になったつもりで取り組んでみる

 

感性を高めたいと考えているということは、趣味や創作活動など何らかの感性が必要とされる取り組みをしているのだと思います。

 

こうした時に感性を磨きたい場合は、研究者になったつもりでその物事に取り組む様にすれば、感性を高めることができます。

 

 

 

研究者はその物事に対して、普通の人が気づかないレベルの所にまで疑問を持ち、どこまでも深く追及して行きます。

 

 

例えばカビの研究の場合、普通の人からすればただのカビですが、そこに顕微鏡を向けて見てみれば、カビにも様々な種類があるということに気がつきますし、形も広がり方も色々あるということがわかったりと次々と疑問が湧いて来て止まらなくなると思います。

 

どうやって発生するのか?生きているのか?などわからないことだらけです。

 

 

こうしたわからないことを知りたいなら、自分で実験して調べるしかありません。

 

もしくは、誰かが過去に実験しているのであれば、それを調べてみるのも良いと思います。

 

 

こうやって、物事に対して研究者気質になれば、自然と感性は磨かれて行くと思います。

 

 

何か好きな物事に本気で打ち込んでいる人は、自然とこうしたことをやっているものですが、やはりのめり込み具合が大きい人ほど上達します。

 

 

感性とは物事を心に深く感じ取る働きのことを指しますので、深く感じ取る為にも研究するつもりで取り組んでみると良いと思います。

 

 

 

 

純粋性を取り戻す

 

良く、「感受性が豊かな若い内にいろんなことを体験しておいたほうが良い」という言葉を耳にすると思いますが、これは若い方が純粋で感受性が高いから言われていることです。

 

こうしたことを考えると、純粋性と感受性は深い関係があるということがわかると思います。

 

 

 

大人になると、いろんな知識が身に付きますから、純粋に物事をみることが難しくなってしまいます。

 

何かを目にしても、あれに似ているな・どうせ○○だ・もう何回も見たしな…と純粋に物事を楽しむ気持ちが少なくなってしまいます。

 

 

こうなってしまったのでは感性は失われてしまう一方ですから、感性を高めたいのであれば、若い頃の純粋な気持ちを取り戻す様にしましょう。

 

 

 

純粋な気持ちを取り戻す方法は、自分を好きになって大切にすることです。

 

大人になると常識や年齢を考えて、「大人はこうあるべきだな」どと自分を抑圧してしまうことが多いと思いますが、こうしたものに縛られてしまうと純粋さを失ってしまいますので、自分を解放する様にしましょう。

 

 

常識ばかりを気にせず、自分のしたいことをして、なるべく言いたいことを言う様にしましょう。

 

自分の心のワクワク感をもっと大切にするようにしましょう。

 

 

そうすれば子供の頃のワクワクしていた無邪気な気持ちを徐々に取り戻すことができます。

 

それが創作意欲に繋がって行きます。

 

 

 

子供は大人が想像もしないようなビックリする絵やものを作ります。

 

 

これは純粋さを持っているからで、遊び心・人目を気にせず楽しむ気持ちに心から夢中になっているからです。

 

 

創作活動においては、こういう状態が最も理想的な姿だと思いますので、自分を解放して行くようにしましょう。

 

そうすれば感性も磨かれて行くと思います。

 

 

 

五感を研ぎ澄ます

 

感性を高めるには感動体験が有効と先ほど書きましたが、感動体験をするには、感覚器である五感を研ぎ澄ましておくことも大切です。

 

人間は、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚のどれかを使って物事を感じ取っていますから、この感覚が鈍いと感動も薄くなってしまいます。

 

 

半年予約待ちの売れっ子料理人の料理でも、肝心の自分の味覚が悪いのであれば、その感動を味わうことは出来ません。

 

色鮮やかな綺麗な花畑でも、視力が悪く見えなければ感動出来ませんし、鼻がつまっていたのでは香りも楽しめません。

 

 

 

このように、自分の五感に問題があると、本当の良さを感じることが難しくなってしまいますから、そういう事の無いように注意しておきましょう。

 

 

 

五感を研ぎ澄ますには、健康に注意することも大切ですが、精神を安定させることもとても重要です。

 

 

自分の気持ち一つでも、感じ方は大きく変わります。

 

ですから、なるべくいつでも良い状態にいられる様に、心を整えておくようにしましょう。

 

 

 

心を整えるのには、座禅や瞑想・ヨガなどがおすすめです。

 

散歩や森林浴なども良いと思います。

 

 

この中のどれかをやっているという方は沢山いると思いますが、なぜこうしたものをするのかという理由は、心を静かに冷静に整える効果や、五感を研ぎ澄ませたりする効果が得られるからです。

 

スポーツでは深呼吸や精神統一することもありますが、そうやって気持ちを鎮める術を持っていれば、慌てて失敗してしまうことも少なくなります。

 

 

アップルの創業者、スティーブジョブズも座禅をやっていたという話は有名ですが、そこからヒントを得たことであのアップルの洗練された無駄の無いデザインが生まれたとも言われています。

 

 

良いものを生み出すには、静かで穏やかなリラックスした時間を持つことが大切です。

 

そんな時に自分の感性は最も高まります。

 

 

心がいつもざわついていたのでは、自分の本来のちからを発揮することは出来ません。

 

 

少しの時間でも良いので、心を落ち着かせる術を身につけておくと、感性を磨くのに役に立つと思います。

 

 

 

おわりに

 

感性は、先天的なものや生まれつきのセンスの問題だとも良く言われたりしますが、努力によって身に付けることも可能です。

 

また、感性を磨く時には、必ずその先には人がいるということも意識しておくようにした方が良いと思います。

 

ものを作った時には、必ず人が目にしてどう思うのかという評価が生まれます。

 

 

評価の善し悪しは別として、純粋に人が見たらどう感じるのかという意見は貴重ですから、そうした意見を参考にして、自分の成長に繋げて行くと良いと思います。

 

 

 

世の中には、沢山の素晴らしい作品がありますが、そうした作品は、多くの人の評価を集めることで話題になり、メディアに取り上げられ、有名になっています。

 

そうした名作には、多くの人を感動させる要素が沢山詰まっていますから、そうした作品に触れるようにすれば、感性は磨かれると思います。

 

 

 

 

創作活動においての優れた作品は、アーティストの感情表現を、他者もその作品を通して自分の体験のように感動できる為、多くの人の評価を得るという結果に繋がっています。

 

 

自己表現を突き詰めて行くと、自分がこれを表現したいという思いから、他者にもこの感動を分けてあげたいという方向に向かうのだと思います。

 

 

 

創作活動は、作品を通しての人との触れ合いですから、人間関係から学べることも沢山あると思います。

 

ですから、自分の感覚を鋭くするだけではなく、他者との付き合い方に目を向けて行くことも大切です。

 

 

 

理論も知識も感性もバランスよく身に付けて、上手くミックスさせて、自分だけのオリジナリティーを見つけて育てて伸ばして行くようにしましょう。

 
  

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