後悔しない生き方とは?人生を有意義に生きる方法・ヒント5つ!

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後悔しない生き方とは?人生を有意義に生きる方法・ヒント5つ!

後悔しない生き方をしたいというのは誰もが望んでいることだと思います。

 

人間は、幸せに向かって生きる様に出来ていますから、後悔の少ない人生にしたいと思うのは当たり前のことです。

 

 

あとから振り返った時に後悔の少ない人生こそ幸せな人生と言えると思います。

 

ですから、なるべくそう思える様に生きていきたいものです。

 

 

 

ここでは、そうした後悔しない生き方・ヒントについて紹介して行きたいと思います。

 

 

 

健康管理はしっかりする

 

意外と見落とされがちですが、後悔しない生き方をしたいと考えた時には、健康管理は欠かすことが出来ない最重要項目となります。

 

健康が何よりも大切ということは、病気になってみなければわからないものでもありますが、病気になって健康体に簡単に戻ることができなくなった方の多くは、健康管理をしっかりしなかったことを後悔することになります。

 

 

病気になってしまうと、長く生きることもできなくなってしまうかもしれませんし、日常の当たり前の活動もできなくなってしまうかもしれません。

 

美味しいものを食べられなくなってしまったり、やりたいことができなくなってしまったり、時間もお金も奪われますし色んな所に制限が掛かって来ることになりますので、体を壊すと大変です。

 

 

 

ガン・心筋梗塞・脳卒中など三大成人病と言われているものは、注意しておかなければ誰でも患ってしまう危険性がある病気です。
他にも糖尿病や動脈硬化など、さまざまな危険が身近な所に潜んでいます。

 

 

添加物食品が当たり前に目の前にあり、幾らでも食べることが出来る現代では、余程自分で注意しておかなければ成人病は免れられないと思います。

 

2人に1人・3人に1人が成人病に罹るということはそういうことです。

 

 

 

病気になってしまうと、多くの場合、食事制限が必要になりますし、程よい運動も必要になります。

 

要するにこれらは人が健康に生きる為には必要不可欠なものということですから、病気になる前からやっておいた良いと思います。

 

 

暴飲暴食はせず、なるべく粗食で昔からある自然の食べ物をバランスよく食べて、適度な運動をする様にすれば、原因不明の大病を患う確率は低くなります。

 

病気になって後悔しない為にも、日頃から健康管理はしっかりしておくようにしましょう。

 

 

 

自分のやりたいことを大切にする

 

人生を後悔しない有意義なものにしたいのであれば、自分のやりたいことをする様にしましょう。

 

やりたいことをするというのは、簡単なようで簡単ではありません。

 

 

例えば、仕事にしても、やりたいことを仕事に出来ている人は、どちらかと言えば少数派になると思います。

 

恋愛でも、全員が全員心から好きな人と付き合えているわけではありません。

 

 

現代の離婚率が、3割という数字を見ると、必ずしも皆が皆願った相手と一緒になれているわけではないということがわかります。

 

 

 

全てを完璧にするのは難しいですが、なるべくなら自分の本当に心から良いと思うものを手に入れる努力をするようにした方が人生は有意義なものになって行くと思います。

 

 

 

世の中には何もやりたいことがないという人も多いですが、そうは言っても探せば趣味の一つ位は見つけられるはずです。

 

趣味が見つかれば、そこで成長して行くこともできますし、そこから友達を持ったり人との繋がりを持つことも出来る様になります。

 

 

そうしたものがあれば、人生を楽しく生きることができますので、何か一つは持っておく様にしましょう。

 

 

やりたいことがない人は、色々なことに積極的に挑戦して、自分の適性を探ってみると良いと思います。

 

やってみて面白さに気づくことが出来たら、人生を賭けて取り組める趣味も見つけられるかもしれません。

 

 

やらなければ答えは出ませんので、とりあえず何でもやってみると良いと思います。

 

 

 

広い視野を持つ

 

後悔しない人生を送りたいのなら、日頃から視野を広げておくようにしましょう。

 

広い視野を持つことがどうして後悔しない人生を送ることに繋がるのかというと、視野が広ければ色んな情報を手に入れることが出来ますし、自分の興味・関心のある事柄を見つけて取り組むことが出来るからです。

 

 

特に現代のネット化社会では、情報格差がとても大きくなっています。

 

インターネットの世界にはあらゆる情報が詰まっていますが、そうしたものも、自分から興味を持ってアクセスして取りに行かなければ手にれることは出来ません。

 

価値のある情報を見逃して随分時間が経ってから気が付いた時には、とても後悔してしまうと思います。

 

 

 

情報を得ればそこから更に世界も広がって行く可能性があります。

 

「あの時このことを知っていれば…」なんてことにならない様に、日頃から広い視野を持って情報を仕入れる様にしましょう。

 

 

興味関心があることは掘り下げて調べる・わからないことは放置しないで掲示板などを利用して解決させる・多くの人の意見に耳を傾けるなど、インターネットを上手に活用して、今必要な情報を逃さずキャッチする様にしましょう。

 

 

 

 

飛び込む勇気を持つ

 

やってもやらなくても後悔するのが人の人生でもありますが、多くの方が、やってする後悔よりもやらなかった後悔の方がずっと傷が深くわだかまりとしていつまでも残るということを口にしています。

 

人が寿命を迎える時には、自分の人生を振り返ると思いますが、その時には、やはりやらなかったことが一番の後悔として残ると言われています。

 

 

やりたい・やってみたいのにやらなかったという後悔はそれほどに強く残りますから、それなら失敗をしてでもやるようにした方が良いと思います。

 

 

失敗すれば、その時はプライドがズタズタになり、恥をかいてしまうかもしれません。

 

ですが、そうしたことを経験すれば、精神的にタフになり、同じような壁を乗り越える力もつくと思います。

 

 

挑戦しなければ、あの時もし行動していた場合、結果はどうなっていたんだろうという疑問が一生自分を苦しめ続けることになってしまいます。

 

行動しなかった臆病な自分を責め続けることにもなってしまうと思います。

 

 

 

どちらが良いのかは明白ですから、結果はどうであれ、やる人生を選ぶ様にしましょう。

 

そうすれば後悔は少なくなると思います。

 

 

 

普遍の価値観を持つ

 

後悔しない人生を送るには、普遍の価値観を持つことが大切です。

 

人は子供から大人へと成長する生き物ですから、その時々によって価値観は大きく変わります。

 

 

例えば、若い内に人生は遊びが全てだという価値観を持っていれば、自分が若いと感じている内は将来のことなど全く考えずに日々フラフラ生きることになると思いますが、こうした考え方は、若さを失えば180度変わることになりますから、そこに後悔が生まれることになってしまいます。

 

こうした後悔を生み出したくないのであれば、なるだけ普遍の価値観を早めに身に付ける様にしましょう。

 

 

普遍の価値観を持ってれば、今何に力を注ぐべきかという選択を誤ることは少なくなります。

 

 

例えば、仕事や結婚に関係することは人生の中の最重要事項ですから普遍のものと考えることが出来ると思います。

 

そうした揺るぎない価値観を持っていれば、年齢に関係なく将来を見据えた行動が出来る様になると思います。

 

 

若いから若さを活かしてとそれ頼みで行動していたのでは、若さを失ったあとには何であの時はあんなことに夢中だったんだろうと後悔しか残りませんから、そうならない様に、あれもこれもと欲張らずに、本当に将来の自分にとって大切なものを見抜いて注力して行く様にしましょう。

 

10年経っても20年経っても変わらない価値観を持ち、大切にして行けば、後悔の少ない人生が送れると思います。

 

 

 

おわりに

 

後悔しない生き方を考えた時には、なるべく普通に生きるのが一番良いのかなとも思います。

 

人の人生は約80年ですが、その中での最重要項目は仕事・結婚・子育て・家族を守ることです。

 

これに生活に支障をきたさないちょっとした趣味でもあれば、十分人間らしく幸せに生きられると思います。

 

 

 

反対にこれらを疎かにしてしまったら後悔ばかりの人生となってしまうと思います。

 

定職に就かず遊びほうけていたのでは結婚は出来ません。

 

結婚ができなければ子孫は残せず、血は絶えてしまいます。

 

 

家族はみな居なくなり、最後は誰にも看取られることなく寂しく孤独の中で人生を終えることになってしまいます。

 

趣味に没頭しようとしても、家族の居ない寂しさは紛らわせませんから、どんなことをしても心から楽しめなくなると思います。

 

 

応援してくれる人や共感してくれる人がいなければ、何をやっても面白くなくても仕方がありません。

 

 

 

人が健全に生きていくには希望が必要ですが、そうしたものを手に入れたいのなら、家族を持つのが一番良いと思います。

 

その中に、仕事を頑張ることや健康を損なわないこと・趣味を充実させることなど、人が幸せに生きて行く上で必要なこと・大切なことが全て含まれています。

 

 

守るべきものがあれば、人は強くなれますし、自分のことや周囲にいる人のことも大切に出来る様になります。

 

 

 

 

後悔しない生き方をしたいのであれば、将来を見据えた生き方をするようにしましょう。

 

今だけ良ければ良い・自分だけ良ければそれで良いという考え方で生きていると、後悔だらけの人生となってしまっても仕方がありません。

 

 

過去も現在も未来も全て繋がっているのですから、どれも疎かにせず、より良い未来が築ける様に意識して行動して行きましょう。

 
  

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