人間関係 パターン改善 役立つ 自分の小さな箱から脱出する方法

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人間関係のパターン改善に役立つ!自分の小さな箱から脱出する方法!

 

どこに行っても人間関係が上手く行かないという人は、自分がそういう行動パターンを取っているのではないかという事をまずは疑ってみた方が良いです。

 

 

この事については「自分の小さな「箱」から脱出する方法(人間関係のパターンを変えればうまくいく!)」で詳しく書かれています。

 

 

良書ですので紹介したいと思います。

 

 

 

 

人は誰だって他人と上手く付き合いたいと思っているはずですが、ある特定の関係の相手とは全く上手く行かないという事は良くある事です。

 

 

  • 恋人との関係
  •  

  • 会社の同僚・先輩・後輩・上司
  •  

  • 両親・兄弟・姉妹・家族とのコミュニケーション
  •  

  • 友人・知人・親友
  •  

  • 異性の友達など。

 

 

 

良好な関係が多い中で、ある特定の関係になるとどうしても上手く行かない・上手く立ち回れない・一触即発の険悪ムードになってしまうという場合は、自分がそういうバリアを張ってしまっているという事が原因である可能性が高いです。

 

 

 

バリアを張ってしまう原因は?

 

 

こうしたバリアや箱のような物が出来てしまう原因は自己欺瞞が関係しています。

 

 

自己欺瞞とは?

 

自分で自分の心をあざむくこと。自分の良心や本心に反しているのを知りながら、それを自分に対して無理に正当化すること。自欺(じき)。 コトバンク

 

 

 

自己欺瞞は様々なシーンで生まれています。

 

 

例えば新卒の社会人1年生を例に挙げてみると、社会人1年生は、夢と希望を持って会社に入社して来て会社の為に全力で頑張ろうと高い意欲を持って働きます。

 

 

しかし、新人ですので

 

  • 頑張っても失敗ばかり
  •  

  • 失敗をすると認めてもらえず
  •  

  • 意見も通らず
  •  

  • 自分は大活躍するつもりが全く上手く行かず
  •  

  • 現実は厳しい

 

 

と、多くの方が社会に出る事の厳しさを知り心が折れそうになってしまうという経験をする事になると思います。

 

 

また、こうした状況を打破すべく我武者羅になって仕事に没頭していると、気が付けば自分一人が孤立してしまっていたという事も良くある事です。

 

 

一生懸命にやっていると全く周りが見えなくなってしまうという事も良くありがちです。

 

 

こういう状況になって結果が出ない事に焦ってしまうと、次第に

 

 

  • 自分はこんなに頑張っているのに何で認められないんだろうか?
  •  

  • 自分が上手く行かないのは同僚・先輩・上司が無能だからなのではないか?
  •  

  • この会社は自分の価値を全く理解していない低レベルな企業なのではないか?

 

 

と、上手く行かない原因を周囲のせいだと考えるようになります。

 

 

こういう風に不満を抱えてしまうと、次第に頑張っている自分を正当化する為の自己欺瞞のバリアーが作られはじめます。

 

 

 

自己欺瞞はウィルスのように感染する

 

 

自己欺瞞の厄介な所は、どんどん周囲を巻き込んで行く事です。

 

 

例えば上司やリーダー格の方が自己欺瞞のウィルスを持っていると、部下達にそれが伝染し次から次に皆箱に入って行く事になります。

 

 

こうなってしまうと働きにくい職場になり、多くの方がついて行けず脱落し会社の雰囲気は悪くなりめちゃくちゃになります。

 

 

会社勤めをしているのであれば、誰もが会社の為に貢献したいと考えている筈ですが、こうなってしまっては

 

  • 問題が起きてばかり
  •  

  • イライラギスギスしてばかり
  •  

  • 信頼関係が生まれない
  •  

  • 責任感の欠如
  •  

  • 人間関係のゴタゴタ

 

 

などが多発してしまい仕事どころでは無くなってしまい業績も悪化してしまうと思いますので、こういう状態の人が管理職・リーダーなどのポジションにいる場合は、その事に気づいて貰わねば会社はどこまでも荒れて行く事になってしまいます。

 

 

また、こうした問題は職場だけではなく、家庭や恋愛関係などあらゆる所で起きる可能性があります。

 

 

自己欺瞞の箱の壊し方

 

 

特定の人と上手く行かない原因は、自分や相手が作っている自己欺瞞の箱があるからです。

 

 

こうしたものがあるから、例えばプライベートで気分の良い時に、相手の事を考えて「自分も悪かったな、次に会ったら謝ろう」と思っていたとしても、いざ箱を持って近づいて来た相手を目の前にすると、その瞬間にその箱の中に入ってしまい素直に向き合う事が出来ないという事が起きてしまいます。

 

 

こうした箱の中に入っている状態の時は何をやっても上手く行きません。

 

 

箱の中にいる時にしても無駄な事

 

1.相手を変えようとする事

 

2.相手と全力で張り合う事

 

3.その状況から離れる事

 

4.コミュニケーションを取ろうとする事

 

5.新しいテクニックを使おうとする事

 

6.自分の行動を変えようとする事

 

 

こうした事はよくやってしまいがちですが、こういう状況で小手先のコミュニケーション方法を用いても相手には響きませんので、まずは箱から出る事・箱に入らないという事が重要です。

 

 

そうなると、問題となるのはどうすれば箱から出る事が出来るのかという事になりますが、それは出来るだけ箱の無い良好な関係の他者と長く接する時間を持つようにする事です。

 

 

こういう時間を持てば、その間はナチュラルな自分でいられるようになりますので、ひょっとして自分にも問題があったのでは?と自分を疑うキッカケを持つ事が出来るようになります。

 

 

この時は、相手を一人の人間として冷静に捉え尊重し、真剣に向き合っていますので、箱から出て相手の事を考える事が出来ているという状態になります。

 

 

こういう瞬間に相手を正しく評価して本当の姿を見る事が出来るようになります。

 

人に何かしてあげたいという気持ちもこうした瞬間に生まれるものです。

 

 

また、こうした事は実は誰もが良く経験している事だったりもします。

 

誰かと話している時に、ふとあの時は自分も悪かったなと自分を省みる瞬間というものを経験した事はあるのではないでしょうか。

 

それこそまさに箱から出ている瞬間です。

 

 

箱の外に出る事が出来たらその状態を維持する事が重要!

 

 

こうした箱の外にいる状態を維持する事が出来たら、関係はそれ以上悪化せず場合によっては関係が改善する事もあります。

 

 

箱の中に入っていると、相手が失敗した時には即座に相手を責め陥れる方法を考えると思います。

 

 

しかし、箱の外に出ていれば相手が失敗した場合、相手を想いやって自分にも何か落ち度が無かったかなど、相手の気持ちになって考える事が出来ると思います。

 

 

後者の方法を選択した場合は、相手は素直に自分のミスを受け止め真剣に自分の責任について考えはじめると思います。

 

 

良い関係を維持するには、相手を責めるよりもこういう方法を選択する方が100倍効果的です。

 

 

これが仕事であれば、人を責めたり陥れたりする事は業務に支障をきたすかもしれませんし、そう考えると会社にとってはマイナスです。

 

 

もし前者を選んだ場合は、今度は相手もこっちの粗探しをはじめる事になりますので関係はますます泥沼化して行く事になります。

 

 

 

こうした事は会社や日常生活では良くある事だと思いますので、まずは自分が箱から出るという事が大切です。

 

 

また、もし自分が箱の中に入っていた事で他者を傷つけたり、間違った事をしてそれに気づく事が出来たのなら本気で相手に謝る事で関係は修復可能です。

 

 

本気の誠意を見せれば人は付いてきます。

 

 

 

こうした事は理解するのは簡単ですが、継続させる事が何よりも難しいですので、いつも心に留めて置くという事が大切だと思います。

 

 

この心得を忘れないようにする為に心に留めて置くべき事

 

 


知っておくべき事

 

  • 自分への裏切りは、自己欺瞞へ、更には箱へと繋がって行く
  •  

  • 箱の中にいると、業績向上に気持ちを集中する事が出来なくなる
  •  

  • 自分が人にどのような影響を及ぼすか、成功出来るかどうかは、全て箱の外に出ているか否かにかかっている。
  •  

  • 他の人々に抵抗するのをやめた時に、箱の外に出る事が出来る

 

 

知ったことに即して生きる事

 

  • 完璧であろうと思うな、よりよくなろうと思え。
  •  

  • すでにその事を知っている人以外には、箱などの言葉を使うな。
  •  

  • 自分自身の生活に、この原則を活かせ。
  •  

  • 他の人々の箱を見つけようとするのではなく、自分の箱を探せ。
  •  

  • 箱の中に入っているといって他人を責めるな。自分自身が箱の外に留まるようにしろ。
  •  

  • 自分が箱の中に入っている事が分かってもあきらめるな。努力を続けろ。
  •  

  • 自分が箱の中にいた場合、箱の中にいたという事を否定するな。謝った上で、更に前にすすめ。これから先、もっと他の人の役に立つように努力をしろ。
  •  

  • 他の人が間違った事をしているという点に注目するのではなく、どのような正しい事すればその人に手が貸せるかを良く考えろ。
  •  

  • 他の人が手をかしてくれるかどうかを気に病むのはやめろ。自分が他の人に力を貸せるかどうかに気をつけろ

 

 

相手を知りさえすれば怖いものは何もない

 

 

人は意外とその人の本当の姿というものを知らなかったりするものです。

 

偏見や思い込みがあると、その人の真の姿は見えません。

 

 

その人の真の姿を知ろうとする場合は、家族であれ、同僚であれ、こうした箱からの脱却は欠かせないのではないかなと思います。

 

 

どんな相手も同じ人間ですので、人をモノのように扱ってしまいそうな時には注意が必要です。

 

 

父を息子から引き離し、夫を妻から引き離し、隣人と隣人とを隔てるもの、それと同じ物が同僚と同僚を隔てているんだ。

 

会社がうまくいかないのも、家族がうまくいかないのも原因は皆おなじだ。

 

それも当然。なにしろわたしが抵抗している相手、つまり同僚たち自身も、父であり、母であり、息子であり、娘であり、兄弟、姉妹なのだから。

 

家族も会社も、人間が集まって出来ている組織なんだ。

 

(中略)こちらが箱から出て仲間に加わらない限り、奥さんであれ息子であれ、共に働いたり、暮らしている人間の人と形を知る事は出来ないんだ。

 

 

うまくいかない人間関係の問題を抱えているという方には良い本だと思います。

 

 

 


 
  

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