若さの秘訣 好奇心を失わない 好奇心を取り戻す 方法

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若さの秘訣は好奇心を失わない事!好奇心を取り戻す10の方法!

 

近年では、アンチエイジングや10歳若く見える○○など若さを保つ秘訣というものが様々な所で取り上げられています。

 

 

こうしたものは単純に外見にスポットを当てた物が非常に多いですが、若さを保つには内面に目を向けるという事もとても大切です。

 

 

内面の若さを失ってしまうと

 

  • 無気力になる
  •  

  • 物事に興味がなくなる
  •  

  • 毎日マンネリでつまらない
  •  

  • 夢も希望も無い
  •  

  • 喜怒哀楽をなくす

 

 

など、こういう状態に陥ってしまいますので、例え外見が若かろうとエネルギッシュさを失ってグッと老けて見える事になってしまいます。

 

 

こういう風にならない様にする為には何歳になっても好奇心を失わないという気持ちが大切です。

 

 

好奇心(こうきしん)とは、物事を探求しようとする根源的な心。自発的な調査・学習 といった知的活動の根源となる感情を言う。 ヒトをはじめ、比較的知能が高い動物でも 多くの種にそれがあると思われるような行動が見られる(Wikipediaより

 

 

子供は好奇心旺盛ですが、大人になっていく過程で好奇心をなくしてしまうという方も多いです。

 

また、好奇心というものは、一度なくしてしまったからといってもう二度と手に入らないというものでもありませんので、取り戻したいという方は意識改善してみると良いと思います。

 

 

ここでは好奇心を取り戻す方法についてとりあげてみたいと思いますので参考にしてみてください。

 

 

好奇心を取り戻す10の方法!

 

1.なぜ?という心の中の声に素直に従う

 

好奇心が湧いて来る瞬間は、自分の中の童心が大人の心に「探求せよ!」と命令を発している状態です。

 

大人になると、子供では無いという理由から素直に「なぜ?」と思う事が出来なくなってしまう事もあります。

 

また、知識を身につけてしまった事から、大抵の事は知った気になってしまい「どうせつまらない事だろう」「たいして重要ではない事だろう」と決めつけて「なぜ」を大切にしなくなってしまいます。

 

こうなっては好奇心にもブレーキが掛かってしまう事になりますので、理屈で「なぜ」を止めてしまわないで、きちんと向き合うようにしたほうが好奇心も湧きやすくなります。

 

 

2.面倒臭いと思っても行動する

 

めんどくさいは好奇心を抑制してしまいます。

 

面倒臭いという気持ちが好奇心に勝ってしまうと、好奇心が芽生えたとしても即座に行動に移す事が出来なくなります。

 

面倒臭がりは色んな面で損をしてしまう事になりますのでこうした気持ちに支配されないようにした方が人生も豊かになります。

 

面倒臭いと思ったらダラダラ考える事をやめ、即行動するようにすると面倒な気持ちもすぐに消えてなくなります。

 

 

 

3.スポーツで自我を開放する

 

日々機械的に淡々とした仕事をしていると、自我を押し殺して感情に蓋をしっぱなしという状態になってしまいます。

 

この蓋を開けるには、感情を出しやすいスポーツなどに取り組む事が効果的です。

 

自我を取り戻せば喜怒哀楽も生まれるようになりますので、そこから好奇心の芽生えにも繋がって行きます。

 

 

4.先入観を捨てる

 

子供は日々が新しい事づくめですから好奇心の塊のようなものです。

 

これは先入観が無い為にこういう状態になっているとも考えられます。

 

 

大人が子供のように好奇心旺盛になるには、人生経験で得た固定観念をなるべく持たないようにする事が大切です。

 

曇った目で世の中を見てしまうと人生がつまらなくなってしまいます。
マイナス面の観念、猜疑心や疑念などは全て捨ててしまいましょう。

 

 

5.オン・オフの切り替えを明確に持つようにする。

 

大人になると好奇心を失いやすくなってしまいますが、考えられる原因としては仕事で自我を抑制しすぎた結果、プライベートでの好奇心も失ってしまっているという事が考えられますので、オンオフを明確に意識するようにしてオフ時には積極的に好奇心を開放するように心掛けましょう。

 

自分が心から笑ったり感動したり泣いたりなど、定期的に喜怒哀楽を表現する自分の時間を持つようにすると人間らしさを維持する事が出来ます。

 

 

6.視野を広く持つ

 

人生は一つの物語です。
自分が興味を持って調べたり行動する事でストーリーが作られて行きます。

 

 

世の中には歴史の謎・宇宙の謎・人体の謎などわからない事で溢れています。

 

病気や人体の事などもわかっている事よりもわからない事の方が圧倒的に多いです。

 

 

こうした事に目を向ける事で、好奇心に火をつけるきっかけを見つける事が出来るかもしれません。

 

視野を広げれば広げる程好奇心も増して行きます。

 

 

7.小さい事にトコトンこだわってみる

 

知的好奇心が旺盛な職業といえばダントツで研究者だと思います。

 

研究者は時に顕微鏡を持ち出したり、普通の人には見ることが出来ない所に目を向け日々疑問を持ち新発見を繰り返しています。

 

研究者の多くは子供の頃から一つの分野に没頭して生涯を掛けて研究を続けます。

 

人間の一生は短いですので、研究者にとっては全く時間が足りません。

 

このようにミクロの世界に目を向け小さな事にトコトン拘ってみるのも好奇心を養うには効果的な方法です。

 

 

8.情熱的になれる趣味に取り組む

 

好奇心と情熱は切り離す事が出来ませんので、情熱を持つ事はすなわち好奇心を呼び起こす事にも繋がります。

 

人生を振り返ってみると、何かしら情熱的になれたもの・なれそうなものがきっと1つは見つかるはずですので、その事に取り組んでみると良いと思います。

 

やったからどうなるかなど先の事は考えずとも、好奇心を満たす為だけに情熱的に取り組める何かを持つというのはそれだけでも十分に意味があります。

 

情熱を注げるものに全力で取り組む事で次から次に新たな好奇心が生まれるようになります。

 

いつまでも若々しく輝いていたいのであれば、こうした打ち込めるものは常に1つは確保しておきたい所です。

 

 

9.恐怖心・臆病な自分をを捨てる

 

小さい頃は危険性がわからない為、好奇心に身を任せて大人は絶対にしないような事を平気でやってしまいます。

 

大人になって危険性を理解し知恵が付いて来ると、危ないかもしれないししないほうが良いだろうと理屈をつけて安全最優先で進む道を選ぶようになってしまいます。

 

しかし、こうした選択をする事は面白みの無い大人になってしまう原因でもあります。

 

また、臆病が好奇心に勝ってしまえば危険かも知れないというだけで遠回りして避けるようになってしまいます。

 

臆病はネガティブなイメージですので、時には思い切って好奇心を優先させてハメを外してみても良いのではないかなと思います。

 

良い経験となる失敗であれば沢山するようにした方が、人生も豊かになりますしボキャブラリーも増え面白みのある人間になる事が出来ます。

 

 

10.進化を意識してみる

 

人間の好奇心というものは進化に大きな関わりを持っています。

 

人間はクマに素手で勝てる訳ではありませんし、ライオンにも勝つ事は出来ません。

 

ですが今では武器を手にしてクマにもライオンにも勝つ事が出来るようになっています。

 

また、人類には共通の知識があります。

 

フグを食べると毒で命を落とすかも知れないという事は既に誰もが知っている常識です。

 

ナマコなどグロテスクなものも、最初に誰かが勇気を持って好奇心で食べて美味しいという事を発見したからこそ今では常食となっています。

 

こう考えると、全ての事柄には挑戦があって、好奇心があるからこそ今の世の中が成り立っているという事がわかります。

 

 

人間は今では地球の外に飛び出して宇宙を研究していますが、これも宇宙は謎だらけで知っておかないと驚異かどうかもわからないし、そこから学べる事があるから命を掛けてでも好奇心を持って探索に乗り出しています。

 

こうした事を積み重ねて人間は進化して生き残って行きます。

 

 

また、人間個人で考えても人は自ら学ぶ事が可能ですので、そう考えると幾らでも進化して行く事が出来るという事がわかります。

 

進化していけるという事は、好奇心は無限に持つことが可能だという事になります。

 

学び=進化という風に捉えるようにすると、知識を身に付ける事もおもしろく感じる事が出来るのではないでしょうか。

 

 

まとめ

 

好奇心については、サミュエル・ウルマンの「青春」という詩がとても心に刺さりましたので紹介したいと思います。

 

青春とは、人生の一時期のことではなく心のあり方のことだ。

 

若くあるためには、創造力・強い意志・情熱・勇気が必要であり、安易(やすき)に就こうとする心を叱咤する冒険への希求がなければならない。

 

人間は年齢(とし)を重ねた時老いるのではない。理想をなくした時老いるのである。

 

歳月は人間の皮膚に皺を刻むが、情熱の消失は心に皺を作る。

 

悩みや疑い・不安や恐怖・失望、これらのものこそ若さを消滅させ、雲ひとつない空のような心をだいなしにしてしまう元凶である。

 

六十歳になろうと十六歳であろうと人間は、驚きへの憧憬・夜空に輝く星座の煌きにも似た事象や思想に対する敬愛・何かに挑戦する心・子供のような探究心・人生の喜びとそれに対する興味を変わらず胸に抱くことができる。

 

人間は信念とともに若くあり、疑念とともに老いる。

 

自信とともに若くあり、恐怖とともに老いる。

 

希望ある限り人間は若く、失望とともに老いるのである。

 

自然や神仏や他者から、美しさや喜び・勇気や力などを感じ取ることができる限り、その人は若いのだ。

 

感性を失い、心が皮肉に被われ、嘆きや悲しみに閉ざされる時、人間は真に老いるのである。

 

そのような人は神のあわれみを乞うしかない

 

人間は情熱や希望を失ってしまうと、生きる目的もわからない・人生に飽きてしまったなど、生きた屍・抜け殻のようになってしまう事もあります。

 

こうした状態になってしまうと、老いるどころかうつ病などの精神疾患を患ってしまったり、アルツハイマーになってしまったりという事も引き起こしかねませんので注意が必要です。

 

人間は生きる気力がなければ生きていく事は出来ません。

 

 

また、こうしたものには好奇心が大きく関わっていると思いますので、「昔はこうじゃなかった」「子供の頃の無邪気さを取り戻したい」と考えている方は、是非参考にしてみてくださいね。


 
  

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