人を嫌いになりそうな時に読んでおきたい5つの意識改善方法!

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人を嫌いになりそうな時に読んでおきたい5つの意識改善方法!

 

日常生活で人を嫌いになりそうなシーンというものは沢山あります。

 

 

  • 仕事を教えて貰った先輩に対して、新人の頃は怒られても何も思わなかったものの、仕事が出来るようになって来たら段々イライラが募るようになって来た
  •  

  • 知り合って友達になる過程で、だんだん雑な扱いを受ける様になってしまい不愉快な気持ちを覚えるようになってしまった

 

 

など、このような問題は職場・プライベートでもどこでもある事だと思います。

 

 

 

また、どこでもある問題だけに対処方法を誤ってしまうと喧嘩になってしまい人間関係にも一気に亀裂が入って、最悪の場合それっきり疎遠になってしまうという事にも成りかねません。

 

 

その時はそれで良いと思うかもしれませんが、こうした事を頻繁に繰り返していると人間関係も育って行きませんし、職場でも居場所を失ってしまう事に繋がってしまうかもしれません。。

 

 

多くの人間関係を手放してしまった結果、将来孤立してしまうというのも悲し話ですので、こうした問題は出来るだけ穏便に済ませるようにしましょう。。

 

 

このような問題を防ぐには、怒りや感情に任せて行動せずに一度冷静になる必要があります。

 

 

ここではその意識改善方法について取り上げてみたいと思います。

 

 

 

人を嫌いになりそうな時に読んでおきたい5つの意識改善方法!

 

その人の良い部分に目を向けてみる

 

イライラしてしまう問題が起きてしまうとその事で頭が一杯になってしまいがちです。

 

ですが、少し冷静になって改めてその人の事を考えてみると必ず何かしらその人にしか無い優れた点や良い点が見つかると思います。

 

そうした点に冷静に目を向ける事が出来れば、悪い人間では無いという事に気づく事が出来ますし、段々イライラした気持ちも落ち着かせる事が出来ます。

 

 

一つの欠点に焦点を合わせずに、なるべくその人の良い部分に目を向ける様にすればその人の事を正しく評価出来るようになります。

 

このようにすれば、その人の事を嫌いになる事を防ぐ事が可能です。

 

 

自己正当化をやめる

 

争いというものの元は大抵自己正当化から始まります。

 

自分が正しいと言う事を証明する為に相手を責め始めると、相手は完全な悪でないといけなくなってしまいますので、ますます憎悪が増して行き、気が付けば本心ではそうは思っていない事まで認められないという状態にもなってしまいがちです。

 

 

このようにならない為には、まず自己正当化するという事を辞める事です。

 

自己正当化を始めると必ず敵が生まれ争いが始まってしまうという事を理解しておきましょう。

 

自ら相手を敵に仕立て上げてしまうと、相手には全くそのつもりは無くとも敵にならざる負えないという状況にもなってしまいますので、そういう形に持ち込まないようにしましょう。

 

 

人は失敗するものと割り切り受け止める

 

世の中には自分を含めて完璧な人間はいません。

 

人間は機械ではありませんので、失敗はしますし間違いも犯します。

 

 

しかし、それ故に人間関係が円滑になったり、細かい気配りが出来たり、機械には到底真似出来ない繊細な思考・行動が可能です。

 

 

どんな人間でも欠点は必ずあります。

 

そこに好感を持つことが出来るか出来ないかで全く変わって来ますが、許容量の多い人程人間関係は豊かになる事は間違い無いです。

 

 

人は必ず失敗するものと理解して、その人のダメな点を許容してあげる事は出来ないか、そんなに大した事ではないのではないかと寛大な気持ちを持って受け止めてあげるようにすると、結果的に自分の徳を積む事に繋がります。

 

 

これは自分に課せられた試練なのだと考え、相手を受け止めてあげましょう。

 

無事に受け止める事が出来たらこちらの勝ちです。

 

 

距離感をつかむ

 

人の事が好き・嫌いと感じてしまう要因として、その人との距離が最適では無いという事が原因として考えられます。

 

 

自分が苦手だと感じる人に接近されると不快に感じてしまうはずです。

 

そういった場合は、冷静に苦手だと思うのであれば、それを認めて正しい距離感をつかむ事です。

 

  • こう言われたらこう言う
  •  

  • こう接してきたらこう返す

 

 

と、設定を作って行く内にベストな距離をつかむ事が出来るようになります。

 

 

 

人は好き嫌い・得意不得意は必ずあるものですので、苦手に感じる場合は適正な距離・接し方を見つけてお互いにとって最適な距離で接するようにして行きましょう。

 

適正な距離を保つ事が出来たら嫌いでは無くなるはずです。

 

 

素直に相談してみる

 

喧嘩の解決方法は、最終的には素直さが決め手となります。

 

人は心を開いて無い相手に心を開く事はありませんので、その人に対し心を閉ざしてしまいそうな時は、逆に思い切って心を開いて胸の内をぶつけてみる事です。

 

 

閉じたままぶつかれば100%喧嘩になりますが、心を開いて相談という形で本心から困っている・悩んでいるという胸の内を打ち明けるようにすれば、関係が既に破綻しているという場合で無い限りは相手も親身に向き合って受け入れてくれると思います。

 

 

本人に打ち明けるのは大変勇気が居る事ですが、ストレートに問題解決出来る方法は究極はこの方法が一番です。

 

 

例え想いが通じず失敗したとしても、心を開いてぶつかれた自分の自尊心は損なわれません。

 

そうした事で自分は強くなる事が可能ですので、ほんとうにどうしようもなく困った問題を解決させたい時には勇気を出して行動してみましょう。

 

 

陰口を言いたくなったり、逃げ出したい気持ちになった時は、堂々とぶつかるという事が一番の解決方法だという事を覚えておきましょう。

 

卑怯な手口や逃げ出したら負けですが、立ち向かえばこちらの勝ちです。

 

主導権を掴んで、関係修復の最適な落とし所を一緒に探してみると良いと思います。

 

上手く行けば更に仲良くなる事も出来ると思います。

 

 

まとめ

 

私の場合は、趣味のスポーツサークルで10歳以上も年の離れた先輩の事が嫌いになりそうになっていましたが、なんとかその方の良い点に目を向けるという意識改革方法で無事に乗り切る事が出来ました。

 

 

その方は年配なだけあって口うるさく熱血漢なのですが、良く観察してみたら頼まれもしないのに皆の為に飲み物を用意してくれたり、氷たっぷりのクーラーボックスをわざわざ毎回持ってきてくれたりと愛情たっぷりな方なのだなという優れた点に気が付く事が出来ました。

 

こんな事は自分には出来ませんし、なんて気が利くのだろうかと関心してしまいました。

 

 

いつもそのクーラーボックスはあったのですが、誰が用意しているのか迄は知りませんでした。

 

 

このように当たり前の事ですが、良く目を凝らしてみたらそれは誰かの善行だったという事は良くある事です。

 

 

自らそういう事が出来るようになるというのが一番なのかもしれませんが、こういう事に日頃から意識を向ける事も大切だなと考えさせられました。

 

 

 

人に対する尊敬が生まれると、イライラや嫌いという感情は消えて無くなります。

 

また、怒られる事についてもそこに愛情があるという事が理解出来れば嫌な気持ちも消えて無くなります。

 

 

これは私の一例ですが、同じような境遇にある方はここで紹介した方法を是非参考にしてみてくださいね。

 

良い人間関係を良い形で維持して行けるようにしましょう。


 
  

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