悩み 相談 できない 性格

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悩み相談ができない性格の人が悩みを打ち明けられる様になる方法・コツとは?

世の中には様々な人がいますが、みんなそれぞれ自分の悩みを抱えていると思います。

 

悩みを抱えた時には、その悩みを解消させる為に努力して克服するのが一番ですが、悩みにも自分の力で解決出来るものと出来ないものとがあります。

 

 

簡単に解消出来ない悩みを抱えてしまった場合は、誰かに相談したりしてストレスを解消して上手く悩みと付き合って行くのがベストですが、悩み相談が上手くできないという性格の方もいると思います。

 

人間はストレスを抱えてこみすぎてしまうと、精神的にも肉体的にも病気になってしまいますから、ストレスを感じた場合は必ず何らかの方法で解消させることが大切です。

 

悩みの相談もストレスを吐き出す一つの手段です。

 

 

また、悩み相談はストレスを吐き出すだけではなく、コミュニケーションの手段にもなりますからネガティブに考えすぎる必要はないと思います。

 

ですから、雑談などと同じく前向きに考えて行くと良いと思います。

 

 

 

ここでは、そんな悩みを打ち明けられる様になる方法・コツ・ヒントについて紹介して行きたいと思います。

 

 

 

人に相談する事は悪いことではない

 

人に相談できない性格の人は、相談を持ちかけると相手の迷惑になってしまうと考えて相談できないのかもしれません。

 

確かにどうにもできない問題やネガティブな話題を振られると困ってしまう人も中にはいると思います。

 

 

ですが、多くの場合相談された人は自分を頼ってくれたと思いますから悪い気持ちはしないはずです。

 

逆に人に相談を持ちかけらた場合を想像してみると良くわかると思います。

 

 

悩みを打ち明けてくれたということは、自分を信頼して選んで打ち明け話をしてくれたということですから、された場合は嬉しさもあるはずです。

 

全力で力になってあげたいと思うはずです。

 

 

もちろん相談内容は問題のレベルにもよりますが、深刻な問題であればある程親しい人にしか話はできないはずです。

 

 

悩みの相談が出来るということは、信頼関係が築けているという証でもありますから、出来ないよりも出来る様にした方がよいです。

 

 

また、して行く事で新たな信頼関係が構築出来る場合もありますから、この人ならと感じる人がいたら思い切ってしてみると良いと思います。

 

 

そう考えると、悩み相談は深い人間関係の構築には欠かせないものと考える事も出来ます。

 

 

悩み相談は必ずしも相手に迷惑をかけるというものではありませんから、時々心を開いて相談してみると良いと思いますよ。

 

そこから何かが変わるかもしれません。

 

 

 

自分が心を開けば相手も心を開いてくれる

 

悩みを人に相談するということは、カッコ悪い情けない自分をさらけ出す行為でもあります。

 

ですから、プライドが高い性格の人は苦手というかできないと思います。

 

 

また、人に自分の弱みを見せることが出来ない人は、人付き合いが苦手な人だと思います。

 

 

人は鏡とは良く耳にする言葉ですが、本当にその通りで、自分の立ち振る舞い一つで目の前の人間の行動は大きく変わります。

 

例えば、であった瞬間に親友の様に打ち解けた関係を築くことが出来る人もいると思いますが、逆に全く打ち解けられず、どれだけ共に時間を過ごしても、お互いに緊張して警戒しあっているような関係もあると思います。

 

 

どうしてこういう違いが出てしまうのかというと、それは心の開き具合にあります。

 

 

目の前の人に対して自分が心を開いて行けば、同じく相手も心を開いて快く接してくれる様になります。

 

ですから打ち解けるのも早くなります。

 

 

しかし逆に全く心を開かずに壁を作ってしまったら、相手も同じく壁を作ってこちらに接して来るようになります。

 

こうなってしまうと時間は関係なく、二人の距離は一向に縮まりません。

 

 

こちらが争う姿勢を見せて行けば、相手もこちらに怒りを顕にして対立関係が出来上がってしまいます。

 

 

 

この様に、自分の行動一つで相手の行動は大きく変わりますから、このことを理解して自分の取るべき態度を考えて行くようにしましょう。

 

 

 

自分が相談を持ち掛けた相手は、相手からも相談を持ちかけてくれる様になると思います。

 

 

また、逆に先に相手から相談を持ちかけて来ることもあるかもしれません。

 

そういう時には、例え自分に出来ることは何も無かったとしても真剣に耳を傾けてあげることが大切です。

 

 

多くの場合、悩んでいる人の相談事はただ話を聞いて欲しいだけです。

 

ですから適当なアドバイスなどせずに、ただ黙って話を聞いてあげれば良いです。

 

 

全部吐き出させて、それを受け止めてあげるだけで良いです。

 

相手がそれで気持ちが晴れて元気を取り戻せるなら、それだけで十分です。

 

 

 

 

自分から心を開けば相手も心を開いてくれる様になります。

 

また、心を開いてくれたら受け止めてあげることが大切です。

 

 

そうやって持ちつ持たれつで良い人間関係は成り立っています。

 

一方的に相談したりせず、時には話しを聞いてあげたりとバランスを取って行くことが大切です。

 

 

自分は相談するのに相手の話は聞かないという事ではあっという間に嫌われてしまいますから、そんなことにはならない様に注意しておきましょう。

 

 

 

弱さを見せる方が人に好かれる

 

人に相談してはいけない・人を頼ることは間違いだと思っている人は、人に嫌われる事を恐れて人に相談しないのかもしれませんが、実は相談をしない人の方が人には嫌われます。

 

そして、逆に人に弱さを見せられる人の方が人に好かれます。

 

 

これはどうしてなのかというと、弱さを見せられるということは、本音を見せているということと同じだからです。

 

人はいつでも人前では明るく振舞いたい・完璧な自分を装いたいと思ってしまうものですが、そうした人前での姿は多くの場合偽物の仮の姿です。

 

もちろんかなりナチュラルな人もいると思いますが、それでも本音と建前は少なからずあると思います。

 

 

こうしたものは隠せば隠すほど嫌われてしまいます。

 

ギャップが酷ければ隠さないといけないと考えてしまいがちですが、多くの場合隠していることはすべてバレてしまっています。

 

どうせバレているのですから、それなら思い切って本音を出す様にした方が、周囲からは勇気あるものとして歓迎されることになります。

 

 

人に悩みを打ち明けるのもこれと似ています。

 

悩んでいるのに楽しんでいるフリをしていても痛々しいだけですし、本当に親しい人はその事にすぐに気が付くと思います。

 

隠しても良いことはありませんから、思い切って打ち明けてみると良いと思います。

 

 

自分の大切な人ならきっと快く受け入れてくれるはずです。

 

こちらの気持ちを察知して「何かあったの?」と心配してくれる人は、十分信頼関係が築けている人ですから、そんな時は思い切って打ち明けてみましょう。

 

 

 

身から出た錆なら相談しない方が良い

 

悩み相談にも様々なものがありますが、身から出た錆状態のものは、相談しても「努力不足だ」で終わってしまいますから、そうした内容の悩みは、相談するのではなく、努力して能力を伸ばして自分自身の力で解消させて行くようにしましょう。

 

 

どこかで自分に非があると認めてしまっている場合は、人に相談できなくても仕方がないと思います。

 

それは性格云々の問題ではなく、努力不足でただの逃げでもありますから、相談方法を考えるのではなく、正しく問題に向き合って克服して行くことが大切です。

 

物事から逃げてしまうと、必ずあとで大きな悩みを抱えることになってしまいますので、問題からは絶対に逃げない様にしましょう。

 

 

 

解決能力を養う為にも、自分に非がある物事に関しては、相談するのではなく自己解決させて行くようにしましょう。

 

そうすれば悩みも少なくなります。

 

 

 

他人に認められる能力を身に付ける

 

能力を身につけることが、悩み相談となんの関係があるのかなということを不思議に思ってしまうかもしれませんが、能力を身に付ける=他人に関心を持って貰える様になるということになりますから、能力を高めて人に頼られる様になれば、自分の話を聞いて貰える機会も多くなり、悩みが相談出来る人も見つけられる様になります。

 

 

能力と引き換えにというと、何だか偽物の人間関係のようで嫌な気持ちになるかもしれませんが、人間関係には必ず何らかのパワーバランスのようなものが存在しています。

 

ギターが上手い人・料理が上手い人・頭が良い人・面白い人・サッカーが上手い人・お金持ちな人・モテる人・カリスマ的存在など、様々な人がいると思いますが、こうした何かの特徴や優れた点がある方が人に慕ってもらえたり興味・関心を持って貰えやすくなります。

 

 

逆にこうした秀でた特徴が全く何もなければ、人からは大切にして貰えませんし、友達を作るのにも苦労すると思います。

 

 

悲しい現実ですが、人はそんなに他人に興味はありません。

 

街を歩いていても、ルックスの良い人や何か凄い特技を持っている人にはすぐに目が行きますが、それ以外の特徴の無い人のことは気にも止まらないはずですし、その他大勢のモブキャラクターという感じに見えてしまうと思います。。

 

 

自分でもそう思うのですから、他人も同じくそうやって人を見ています。

 

そんな中でその他大勢にされたく無いのであれば、自分で何らかの秀でた能力を身に付ける事です。

 

 

サッカーが上手くなれば、サッカーが上手くなりたい人から慕われ、それをキッカケに仲良くなることが出来ます。

 

そして教えてあげる過程で距離を縮め、自分の話や悩みも聞いて貰える様になります。

 

 

 

自分が有利な立場になることが出来れば、悩み相談が出来ない・する相手がいないなんて事にもなりませんから、自分にはこれだという特徴が無いという人は、何かの能力を身に付ける事をおすすめします。

 

 

 

おわりに

 

悩み相談ができない人は、ひょっとしたらそれだけ信頼出来る人が周りにいないからできないのかもしれません。

 

そういう場合は良い人間関係を構築する所から考えて行く必要があります。

 

 

また、悩み相談がきっかけで良き人間関係に発展して行ける場合もありますので、一人でずっと我慢するのではなく、時には胸の内を明かしても良いと思います。

 

話した相手が自分との関係を大切に考えてくれているのなら、快く悩み相談に応じてくれるはずです。

 

 

 

悩み相談は頻度も考えておいた方が良いです。

 

聞いてくれるからといって、自分が話してばかりでいつも悩み相談ばかりでは相手もウンザリしてしまいますから、相手の話を聞いてあげることも大切ですし、自己解決出来ることは自分で消化して、本当に困った時に周囲を頼る様にすると良いと思います。

 

 

本当に良き人間関係が出来ていれば、困った時にはきっと助けてくれるはずです。

 

そして、自分も同じく相手が困った時には助けてあげる様にしましょう。

 

 

 

また、人間関係の基礎は家庭にあります。

 

やはり最も身近な存在で、自分の人格形成に大きな影響を与えているのは親兄弟ですから、この関係が上手く行っていないと外での人間関係も上手くは行きません。

 

 

親兄弟に悩み相談が出来ないという状況はかなり良くないと思います。

 

憩いの場所である家が荒れていては何もかもが上手く行かなくても仕方がありません。

 

 

様々な家庭の事情はあると思いますが、一番身近な人生の先輩は両親ですから、困った時や悩みがある時は相談出来る様にしておいた方が良いです。

 

家族会議や相談などは出来た方が良いですし、それが出来れば親族以外の人間関係も上手く構築出来る様になって行くはずです。

 

 

家庭がめちゃくちゃでは仕事も恋愛も何もかも上手く行かなくても当たり前ですから、環境を整える事も大切です。

 

 

 

素直になるのは難しいですが、プライドを捨てて素直になれば相手もこちらを見る目が変わるはずです。

 

攻撃的な人には反撃しやすいですが、無防備な人に攻撃的になれる人はあまりいないと思います。

 

 

相談できない性格だという方は是非参考にしてみてくださいね。

 
  

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