劣等感や他人への妬みをなくす方法・考え方のヒント5つ!

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劣等感や他人への妬みをなくす方法・考え方のヒント5つ!

他人より自分の方が劣っていると感じる劣等感ですが、こうした感情は誰でも少なからず持っているものだと思います。

 

誰でも持ってはいますが、しかし、この劣等感が強すぎてしまうと、他人を妬んだり自己嫌悪で苦しむ事になってしまいますので、そこまで強く持ち過ぎない様にした方が良いです。

 

 

多少の劣等感であれば、その逆境を乗り越える事で自分を成長させて行く事が出来ますから、悪いものでは無くなります。

 

強すぎれば破滅に向かってしまいますから、程よいバランスを保つのが理想的です。

 

 

ここでは、劣等感や他人への妬みをなくす方法・考え方のヒントについて紹介して行きたいと思います。

 


得意分野を持ちそれを極める

 

劣等感の強い人は、自分より優れている人を目にすると、自分はダメ人間だと凹んで元気を無くしてしまうと思います。

 

優れた友達を持っている場合には、何で自分ばかり上手く行かないんだと顔を合わせる度に落ち込んでしまいます。

 

 

人間の能力にはどうしても優劣が出てしまいますからこれは仕方が無い事です。

 

また、劣等感は何か一つの能力だけを比較して感じていると思いますが、人の能力には様々なものがありますから、ある面だけを比べて優劣を決めない様にした方が良いです。

 

 

探せば必ず自分にも他人より優れている面は何かあるはずです。

 

ですから、そうした自分の優れた点を探し出し、それを大切にするようにしましょう。

 

 

そうやって広い視野を持つようにすれば、他人と自分を比べて劣等感に苦しむ事も少なくなるはずです。

 

 

 

また、中には自分には何も得意なものが無いという方もいるかもしれませんが、そういう場合は何かを見つけて取り組んで能力を開発して行く様にしましょう。

 

 

人が輝いて見えるのは、その人が自分の好き・得意分野を見つけて打ち込んで、能力を伸ばし、成果を手に入れているからまぶしく見えるのだと思います。

 

だから妬ましく感じてしまう訳ですが、その状況を変えたいのなら、自分も同様に自分の好き・得意分野を見つけて能力を伸ばして行く様にしましょう。

 

 

そうやって何かに取り組み、能力を手に入れれば、自分も他人から羨まれる存在になる事が出来ます。

 

人から頼られるものが何か一つでもあれば自分に自信を持つ事が出来る様になると思いますので、探してみると良いと思います。

 

 

 

劣等感を認めて克服する努力をする

 

劣等感を感じるのを防ぐ事は絶対に不可能です。

 

世の中には自分より優れた一面を持つ人間は幾らでもいますから、劣等感を感じない様にするというのは絶対に不可能です。

 

 

チームでサッカーがそこそこ上手くても、試合をすれば他のチームに上手い選手は幾らでもいますし、市内リーグ・県リーグ・Jリーグ1部・2部・ワールドカップと上には上がいます。

 

世代交代も延々と繰り返されて行きます。

 

 

ですから劣等感を感じる事を防ぐのはかなり難しいです。

 

というか不可能です。

 

 

 

世の中はそうした仕組みで成り立っていますから、その事を理解して、劣等感を認めて、自分なりに納得出来るレベルを目指し、努力をして行く事が大切です。

 

 

別にプロサッカー選手のレベルにまでならなくとも、自分がプレーを楽しめるだけの技術を身に付ければ楽しんでプレーは出来るはずです。

 

なので、上を見過ぎず、自分のやるべき事に愚直に取り組む様にしましょう。

 

 

劣等感を無くすという事を忘れ、自分自身に集中して行けば、少しづつ劣等感は薄れて行くはずです。

 

 

 

今を楽しむ

 

劣等感の塊のような人は、常に人より自分が劣っている面に目を向けてしまい、自分で勝手に苦しんで場をつまらなくしてしまいます。

 

こんなことではどこに行っても誰に会っても楽しむ事は出来ません。

 

 

先ほども書きましたが、劣等感は感じようと思えば誰でも感じる事が出来ます。

 

誰でも優れた誰かと自分を比べて、うじうじ悩む事が出来ます。

 

 

しかし、多くの方がそれをしないのは、そうした行為には全く意味が無いばかりか、余計に自分をダメにするだけだと知っているからそういう事をしません。

 

何かを克服してもまた他の何かが気になり、それを克服しても更に上には上がいてという風に、劣等感に支配されていたのではいつまで経ってもイタチごっこで苦しみから解放される事はありません。

 

 

考えていると苦しみを増すだけだけですから、そういう事は考えない様にした方が良いです。

 

 

 

劣等感にとらわれている状態は心ここにあらずな状態です。

 

そういう状態では何をしても上手く行きませんし、楽しむ事が出来ませんので、もっと今この瞬間を意識して自分自身の意識を取り戻す様にして行きましょう。

 

 

劣等感は人格を乗っ取る敵位に考えて、支配・コントロールされない様に注意しておきましょう。

 

 

 

 

自分の成長の為に利用する

 

劣等感の反対は優越感や自信となりますが、どちらにしても度を越してしまうと悪い作用が出て来ますから、丁度良いバランスを保つ事が大切です。

 

また、バランスを保つにはどうすれば良いのかという具体的な方法が気になると思いますが、それは、劣等感を自己の成長の為に利用するという方法が最も効果的です。

 

 

劣等感を感じて他人の足を引っ張ったり嫌がらせしたりするのではなく、その気持ちをエネルギーとして努力を重ねて行けば、劣等感を克服して自分に自信を持つ事が出来る様になります。

 

そうやって、色んな物事を劣等感を感じない水準にまで高める事が出来れば、総合的にバランスの良い人間になる事が出来ます。

 

 

 

この様にすれば、良き友を持てば自分も良き人間になる事が出来ます。

 

親友の影響はとても大きいです。

 

 

自分より収入が多い友達に稼ぎまくっているという話を聞くと、悔しくてもっと仕事を頑張って収入をアップさせようと努力をすると思います。

 

親友が理想の家庭を築いているのなら、負けじと自分も幸せな家庭を手に入れる努力をすると思います。

 

 

このように、劣等感を頑張るエネルギーに換えて行けば、どこまでも自分を高めて行けます。

 

 

劣等感はこのように使うのが一番良いと思いますので、どんどん自分磨きのエネルギーに換えて行きましょう。

 

 

 

前向きな気持ちを忘れない

 

劣等感を感じるシーンは沢山ありますが、どんな時でも前向きさを忘れない事が大切です。

 

前向きな気持さえあれば何とかなります。

 

 

例えば、婚活中の方は、なかなか良い相手が見つからず結婚出来ないという事で劣等感を感じてしまうと思います。

 

そうなると、自分に魅力が無いからダメなんだ…こんな人間誰も好きになってくれないなどという風に後ろ向きになってしまいがちですが、そういう心理状態は恋愛をするのに全く適していませんから、余計に上手く行かなくなってしまいます。

 

 

自分が嫌いだと思っている人を好きになってくれる人などいません。

 

自分が嫌いだと上手く自己PR出来ませんから、好きになって貰う事は難しいです。

 

 

ですから、まずは自分を好きになる事が大切です。

 

 

自分を好きになり自信を持つには、どんな時も前向きな気持ちを忘れない事です。

 

前向きな気持ちを持っていれば、それだけでも人を惹きつけます。

 

 

ダメ元で開き直ったら良い相手に巡り合えたという例は沢山ありますが、これは焦りよりも前向きさが前面に出て来て良い結果に繋がったのだと思います。

 

 

どうせ自分なんかダメだと考えている人を外から他人がどうにかする事は出来ません。

 

自分で立ち上がるまで他人は助けようがありません。

 

 

また、負のオーラは他人を巻き込んでしまいますから、周囲の人は逃げて行き、最終的に孤立してしまいます。

 

ですから、後ろ向きは良くありません。

 

 

 

前向きであれば、例え上手く行かずともどんどん前に進んで行けますから、どこかで良い相手に巡り合えて上手く行くはずです。

 

そうやって良い相手と出会い一緒になる事が出来ればもう結婚出来ない劣等感に苛まれる事は無くなりますから、そこからは幸せになる事が出来ます。

 

 

結婚だけではなく何でも一緒です。

 

 

苦難の連続で挫折しても前向きにな気持ちさえ失わなければ、必ず復活して成功出来るはずです。

 

 

劣等感を感じて後ろ向きになるのと前向きになるのとでは未来が大きく変わって行きますから、必ず前向きな姿勢で進んで行く方を選ぶ様にしましょう。

 

 

 

おわりに

 

劣等感は思考一つでどのようにでもなりますから、なるだけマイナスに考えずポジティブに考える様にした方が良いです。

 

自分の劣等感に気付いた時には、成長出来るチャンスだと思って克服すべく必要だと思う事に取り組んで行く様にすると、一回りも二回りも大きく成長して行けると思います。

 

 

自分の努力一つで劣等感はどうにでも出来るのですから、苦しみ悩む必要も無いです。

 

もっと気楽に考えて良いと思います。

 

 

そして、最終的にはやるかやらないかです。

 

 

やらないままにしておけば、顔を合わせる度に苦しむ事になります。

 

しかし、きちんと努力してやるべき事をやって克服させれば、次回会う時は劣等感を感じることなく自信を持って対等に付き合う事が出来る様になると思います。

 

 

劣等感を感じた時は、自分の弱点に気付けたという風にポジティブに捉える様にするとプラスに繋がって行きますので、そうやって前向きに考えて行きましょう。

 

 
  

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