前向きになる方法!明るく生きる為の考え方・ヒント5つ!

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前向きになる方法!明るく生きる為の考え方・ヒント5つ!

前向きになるというのは、人が生きて行く上では絶対に欠かす事が出来ないものです。

 

人間は、生きている以上は誰もが自分の幸せに向かって進んでいると思います。

 

 

少しでも豊かな生活が出来る様に頑張って生きているはずです。

 

こういう考え方を持って行動している人は前向きな姿勢だと言えますが、中には後ろ向きで自分の幸せに向かって進んでいないという人もいると思います。

 

 

ネガティブだったり、後ろ向きな人は人生を少しでも良いものにしようという姿勢がありませんから、人生はどんどん悪いものとなって行きますし、願わない方向に進んで行くと思います。

 

悪くなるのを自分で願っているのならそのままでも良いと考えるかもしれませんが、そうした生き方を突き詰めて行くとすぐに死に繋がってしまいますから、安易にそういう生き方をしない様にした方が良いです。

 

 

前向きな姿勢は=生きる気力でもありますから、これがなければ生きて行けません。

 

生きる気力を失った状態はいわば生命の危機で大ピンチですから、なるべくそうした状態からは早めに抜け出す様にしましょう。

 

 

ここでは、前向きになる方法・明るく生きる為の考え方・ヒントについて紹介して行きたいと思います。

 

 

 

自分を好きになる努力をする

 

前向きになるにはまず自分を好きになる事が何よりも大切です。

 

前向きになれない人は、自信喪失している状態にある場合がほとんどだと思います。

 

 

何かにし失敗したり、自分の思う様に事が運ばなかったら後ろ向きになってしまいます。

 

こうした状態が悪化してしまうと、自分の事が大嫌いになってしまい、何をしても無駄と考え、無気力・無関心人間になってしまいます。

 

 

こういう状態を脱出したいなら、自分を好きになる努力をするようにしましょう。

 

 

 

自分を好きになる具体的な方法は、やりたい事や得意な事を見つけて取り組んでみる事です。

 

自分にピッタリなものを見つける事が出来たら、やっている内に「自分にはこんな能力があるんだ、すごいじゃん」と自分を見直す事が出来て、自分自信を褒めて能力を伸ばす事が出来る様になります。

 

 

それを続けていれば、自分の事も好きになり、更に周囲に認められるようになると、仲間も出来て、もっともっと自分の事が大好きになって行きます。

 

 

そうなれたら、自然に前向きになれると思いますので、まずは自分に自信を取り戻す取組みをはじめてみましょう。

 

 

 

 

気楽さを身に付ける

 

ネガティブな人や後ろ向きだと言われる人は、気楽さを持っていない事が原因でそういわれているのだと思います。

 

暗く悩みがちな人でも、気楽さを身に付ければ深く悩む事は少なくなり、前向きになる事が出来ますので、気楽さを取り入れて行く様にしましょう。

 

 

気楽さを身に付けるには、まぁいいかという言葉を使うようにすると効果的です。

 

気楽に生きている前向き人間は、大抵の事をこのまぁいいかで受け流してしまいます。

 

 

何が深刻なのか深刻でないのかはその人の価値観によって違いますが、多くを受け流せる人ほどポジティブ人間ですし、前向きな人と言えます。

 

 

 

冷静に考えると、即命の危機に繋がる様な大事件はそんなにしょっちゅう起こりません。

 

最悪の状況は予想しているよりも意外とやって来ないものです。

 

 

ですから、大抵の事はまぁいいかで受け流す事が出来るはずです。

 

 

まぁいいかを上手く使いこなせる様になれば、細かい事は気にしなくなります。

 

どうでも良いと思える事も増えるはずです。

 

 

 

大抵の事は事前に頭を悩ませても仕方がありません。

 

起きてから対応するしかありません。

 

 

そして、全力で対応したら必ず窮地を脱する事が出来るはずです。

 

ですから事前に考えて胃が痛くなるなんていう時間は完全に無駄です。

 

 

人間には優秀な危機対応能力が備わっていますから、いざという時は上手く対応して困難を乗り越える事が出来るはずです。

 

なので、自分を信じで任せれば良いです。

 

 

 

そう考えて、大抵の物事は悩まず受け流す様にしましょう。

 

 

こういう風に考える様にすると前向きさを取り戻して行けるはずです。

 

 

 

 


小さな幸せに目を向ける

 

後ろ向きな人は悪い事にばかり目を向けていると思います。

 

自分は不細工だ・モテないし面白くないし、人とも上手く付き合えない・仕事もつまらない・人生も面白くない・趣味も無い・生きてる意味も無い・屑人間だと悪い事ばかり考えているかもしれませんが、そういう状態ではどこまでも落ちて行ってしまいますから、そうしたネガティブ思考を切り替える様にしましょう。

 

 

悪い事ばかり考えていては生きて行くのが辛くなってしまいますから、もっと良い事を考える様にしましょう。

 

 

 

そういわれても良い事は何もないと思ってしまうかもしれませんが、良い事は気が付かないだけで身の回りに沢山あります。

 

 

髪を切ってセットすれば見た目も良くなりますし、おしゃれな服を着れば今時のイケてるファッションも楽しむ事が出来ます。

 

外が晴れていれば日差しを浴びるだけで気分が良くなります。

 

 

 

自由に動く手足があればスポーツだって趣味だって仕事だってなんだって出来ます。

 

 

目が見えますから、ゲームだって読書だってパソコンだって何でも出来ます。

 

健康であれば毎日不快な思いもせずに快適に生活する事が出来ます。

 

 

声が出るのですから、人とコミュニケーションを取る事が出来ます。

 

好きな人と話す事が出来ます。

 

 

人を愛する事が出来ますし、家族を作る事が出来ます。

 

 

まだまだ沢山あります。

 

 

 

また、こうしたものはどれも当たり前の事ではありません。

 

 

ニュースを見れば毎日どこかで誰が命を落としています。

 

事故で障害を負ってしまうかもしれません。

 

 

明日にはどうなっているかわかりません。

 

 

 

そう考えると、今ここに生きているのは奇跡的な事だと考える事も出来ます。

 

病気で生きたくても生きられない人もいます。

 

 

地球もいつどうなるかわかりません。

 

 

 

今何も問題が無いという事はとても幸せで恵まれた事です。

 

 

この恵まれた状況に感謝して、命を大切にして自分を大切にして生きて行きましょう。

 

自分には物凄いパワーや可能性が秘められていますし、やろうと思えば何だって出来ますから、前向きに何かにトライしてみると良いと思います。

 

 

 

 

 

リスク回避に全力を注ぐ

 

失敗をしてしまうと前向きになれなくなってしまうかもしれませんが、だからといって後ろ向きになっていたのでは更に状況は悪化してしまいます。

 

そんな事では負のループに巻き込まれてしまいますから、そうならない様にリスク回避を心掛ける様にしましょう。

 

 

リスク回避とは、予想出来る悪い未来に備えて事前に対策をしておく事です。

 

そうやって備えを万全にしていれば、悪い結果を最低限に抑える事が出来ますし、上手く行けば良い結果に変えて行けるかもしれません。

 

 

ですから、先読みをして事前に対策を講じる様にしましょう。

 

 

 

また、リスク対策というとネガティブな取り組みに感じるかもしれませんが、マイナスをプラスにする為にやるのですから、これはポジティブな取り組みという事になります。

 

この行為自体が前向きな姿勢という事になりますから必要なだけ備えておくと良いと思います。

 

 

 

今がダメなら未来がダメにならない様にとことん備えておけば良いです。

 

人は成長出来るのですから、悪い未来にならない様に、今の内に出来る事をやっておきましょう。

 

 

 

 

ポジティブワードを多用する

 

前向きになりたいなら、ポジティブワードを多用する事です。

 

そうする事によって、上手く行かなくても心が折れなくて済む様になります。

 

 

物事の受け止め方は人それぞれです。

 

 

1杯のコップに半分注がれた水を目にしてたったこれだけかと思うのか、まだこんなにも沢山の水があるのかと受け止めるのは、どちらも本人の心構え次第です。

 

この場合は、どちらを選ぶにしても実際の水の量は変わりませんが、しかし気分的には後者の方が良いわけですから、そう考えるとどちらを選んだ方が良いのかわかると思います。

 

 

世の中の多くの物事はこんな感じで受け止めかた一つで大きく変わって来ます。

 

ですからなるだけポジティブな側を選択するようにした方が生きやすくなります。

 

 

 

こういう風になるには、ポジティブワードを多用する事を心掛ける事です。

 

先ほどの水の例の様に、もうをまだに変換すると良いです。

 

 

雨が降ると即座に、濡れる→最悪と考えるかもしれませんが、雨が降るから作物が育つ→空気が綺麗になるなど良い方向に考える事は幾らでも可能です。

 

 

こうした習慣を身に付ければ嫌だと感じる事が少なくなりますから、自然と前向きになる事が出来ます。

 

 

 

 

また、言葉には言霊と呼ばれる霊的な力が宿っているとも言われている通り不思議な力がありますから、ポジティブワードを心掛けていると良い事が起こりやすくなります。

 

自己暗示の力もあるのかもしれませんし、周囲にいる人も明るい言葉に励まされます。

 

 

そうやって好循環が生まれて行きますから、ポジティブワードを意識してみると良いと思います。

 

 

 

 

おわりに

 

受け止め方はどうにでもなりますから、なるべく良い方向で受け止める様にした方が良いです。

 

気持ちや思考は自分の自由に出来る部分なのですから、上手くコントロールして自分に都合の良い方に変換して行く様にしましょう。

 

 

気持ち一つで簡単に前向きになる事が出来ると思いますので、色々試してみると良いと思います。

 

 

是非参考にしてみてくださいね。

 
  

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