他人と比べて落ち込むという悩みを克服する方法・ヒント!

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他人と比べて落ち込むという悩みを克服する方法・ヒント!

他人と比べて落ち込むという悩みを持っている人は沢山いると思います。

 

そういう人は、自分が人よりも出来ないと感じる点を見つけてしまうと、劣等感を感じてしまい卑屈になり自分を責める事になってしまうと思います。

 

 

他人と比較すること自体は悪い事ではありませんが、それが卑屈になってしまったり、自分を責める事に繋がってしまってはマイナスですから、そういう方向に向かわない様に注意しておきましょう。

 

 

人間には能力の差があるのは仕方がありませんし、比べて落ち込んでいては精神的に良くありませんから、そんなに気にしない様にしたほうが良いです。

 

 

ここでは、他人と比べて落ち込むという悩みを克服する方法・ヒントについて紹介して行きたいと思います。

 

 

 

自分を伸ばす力に変換する

 

他人と比べて落ち込んだ時には卑屈や妬みの気持ちが生まれてしまうと思いますが、卑屈や妬みというネガティブな感情は何も生み出しませんから良くありません。

 

そのままでは悪い方向にしか向かって行きませんから、そのネガティブな力をポジティブな力に変換して行く様にしましょう。

 

 

他人と比べて差を感じたのなら、その差はどうすれば縮められるのかをしっかりと観察して差を埋めるべく努力して行きましょう。

 

そうやって取り組んで行けば、時間が経つにつれ差は縮まって行きますし、ひょっとしたら追い越せるかもしれません。

 

 

やっている内に相手の事が気にならなくなったら最高です。

 

 

 

比べて劣っていると感じるなら、その部分を伸ばせば良いだけです。

 

いつでも追いつく事は出来るのですから、諦めずに全力で追いかけてみると良いと思います。

 

 

 

多くの人に負けない何かを見つける

 

他人と自分を比べて苦しんでいる人は自分に自信がない人だと考える事が出来ます。

 

自分に自信が持てていないと、自分より優れた人を目にすると、自分が小さく感じられ負けた気がして気分が悪くなってしまうと思います。

 

 

負けず嫌いな気持ちは誰でも多少は持っていると思いますし良い結果を出すのに必要なものでもありますが、しかしこうしたものも度が過ぎれば悪い影響を及ぼす様になりますから、そんなに強く思い込みすぎない様にした方が良いです。

 

 

また、何か一つこれだけは多くの人に負けないという特技を持っていれば他で負けても他人に劣った気分はしなくなりますから、そういう何かを一つは見つけておきましょう。

 

そうした取り組みを通して自分に自信を持つ事も出来る様になると思います。

 

 

 

自分自身を幸せにする事に全力を尽くす

 

他人と比べて落ち込んでしまう人は、自分は不幸だと思っている人が多いと思います。

 

そういう状態にあるから、何か自分より優れた能力の高い人を見ると劣等感に苛まれてしまう事になってしまいます。

 

 

そうならない様にするには、自分自身を幸せにする事です。

 

自分自身が幸せで満たされていれば、他人の事はそんなに気にならなくなりますから、比べて落ち込むなんていう事も少なくなります。

 

 

 

自分を幸せにするには、自分の本当にしたい事を考えて、それをやる事です。

 

何かで抑圧したりせずに、思い切って自分のしたい事をしてみましょう。

 

 

好きな事をやっている時間は最高に幸せですし、そういう状態にある人は誰が何と言おうと幸せな人だと言えると思います。

 

恋愛がしたいならそれに全力を尽くすべきです。

 

 

本気で願って行動すれば欲しいものは必ず手に入ります。

 

 

求めよさらば与えられんという言葉は本当にその通りだと思います。

 

 

世の中には自力で大金を稼ぎ大金持ちになったり、最高のパートナーを見つけて結婚して幸せになる人もいます。

 

 

そういう人も同じ人間ですし、それは本気で願って行動したから手に入れられたというそれだけの事です。

 

 

大事なのはどれだけ本気になってその為に行動して時間を費やして行けるかだけです。

 

この気持ちを忘れなければ絶対に望んだ幸せは手に入れられますから、本気で願って求めてみましょう。


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他人との差に気付けた時はチャンスと考える

 

ピンチはチャンスという言葉の通り、他人との差を感じた時は自分を伸ばす事が出来るチャンスでもあります。

 

 

人は一人で生きているわけではありませんから、必ず他人を見ますし、他人と自分とがどうなのかを比較してしまうと思います。

 

スポーツでも勉強でも仕事でも何でもかんでも競争がある社会ですから、比べてしまうのは仕方がありません。

 

 

こうした事はありますが、競争があるからこそ優れた能力の高い人が生まれるという風に考える事も出来ます。

 

 

みながみな平均点で能力も同じくらいである場合は、競争が起こりませんから、優れた人も劣った人も生まれません。

 

それはそれで平和で良さそうですが、想像してみるとなんだか機械的で人間らしくなくて少し気味が悪い気もします。

 

 

競争があるから、熱い気持ちが生まれて、やる気が出たり、優れた結果を出したりする事も出来ると思います。

 

人に認められたいという欲求が大きな夢に繋がる場合もあります。

 

 

 

他人と比べて自分が劣っていると感じたという事は、まだまだ自分の能力に満足が出来ていないという証拠です。

 

ですから、まだまだ伸びしろがあるという事です。

 

こうした気持ちが無かったら、それ以上能力を伸ばす事が出来なくなってしまいます。

 

 

 

漫画家やアーティストなどは、比較も難しいですし、幾らでも上がいますから、比べていてはキリがありません。

 

しかし、どんな方も誰かの作品を見て必ず自分の未熟さを嘆いて挫折してそれを乗り越えて一流と呼ばれる様になって来ているはずです。

 

 

世の中に良い作品が多くなればなるほど、悔しいと感じて自己研磨を続けて更に良い作品を作って行く事が出来ます。

 

 

こうしたメリットもありますから、自分の周りにあるものは上手く利用して自分の能力を伸ばして行きましょう。

 

 

 

 

他の面に目を向ける

 

自分と他人を比べる時は、何かのある一面を見て比べていると思いますが、人間の個性や能力は沢山ありますから、ある一面だけで比較しても意味はありませんし、それだけで人間的な優劣はつける事が出来ません。

 

自分の事は24時間自分の目で見ていますし、頭で考えていますから、一番自分が良く知っていますが、他人の事はほんの一部分しか知りません。

 

例えばサークルで一緒の人だと、そのサークルで接するほんの数時間の顔しか知らないという事になります。

 

 

他人と比べる時は、そうしたほんの一面を切り取って比べると思いますが、それはいわば上っ面を比べただけに過ぎませんから、本当に薄っぺらいですし、メッキである可能性も高いです。

 

 

結婚して子供もいて何も問題なく幸せそうに見えていたとしても、いざ深い仲になって話を聞いてみると、実は離婚寸前で家庭は全く上手く行っていなかったなんていう事は良くある話です。

 

 

多くの人が職場と家庭の人格や態度は違うはずですし、色んな顔を持っているはずです。

 

そして、そうした他人のすべての顔を他人である自分が知る事は不可能です。

 

 

ひょっとしたら自分が羨んだ相手も、プライベートでは重大なコンプレックスを抱えていて落ち込んでいるのかもしれません。

 

そうした事はその人にしかわかりませんし、多くの人にあるものだとも思います。

 

 

 

自分だけではないという事を知れば幾らか気持ちは楽になるはずです。

 

 

ですから、他人と比べて落ち込んでしまいそうな時は、他の事に目を向けて気にしない様にすると良いと思います。

 

 

 

 

おわりに

 

人の性格や価値観は様々ですから、自分が感じた事を他人も同様に感じているわけではありません。

 

他人が何を考えているのかなんていうことは良くわかりませんし、全くあてにはなりませんから、深読みしたり余計な事は考えなくて良いと思います。

 

 

他人と自分を比べてしまう人は、他人が気になって仕方が無いのだと思いますが、気にしすぎてしまい自分自身を見失ってしまったのでは良くありませんから、そんなに気にしすぎない様にしましょう。

 

 

 

 

天才と呼ばれる人の作品の中には、凡人には理解不能なものも沢山あります。

 

例えばピカソの絵なんかは賛否が大きく分かれると思います。

 

 

ああした芸術作品も、ピカソが他人や評価を気にしすぎてしまい、世間一般で言われるところのウケの良い絵を書く方向に向かってしまっていたのでは、あの独特な画風や才能は失われていたはずです。

 

こういう事もありますから、他人と比べるのではなく、自分を貫き通す事も大切です。

 

 

 

みんながワンピースの様な漫画を描く必要はありませんし、誰もがルフィーを目指す必要はありません。

 

そんな事をしてしまったら世界はめちゃくちゃになってしまいますし、全く面白くありません。

 

そもそもルフィー一人では旅も続けられません。

 

 

 

色んな人がいるから面白いわけですし、自分なりの強みや個性を伸ばして行く事が何よりも大切です。

 

自分なりの幸せの形を考えて追及してみると良いと思います。

 

 

 

劣等感は自分の都合の良い様に解釈するようにして、上手く自分の魅力アップに繋げて行く様にしましょう。

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