人生のどん底から這い上がる方法・考え方のヒント5つ!

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人生のどん底から這い上がる方法・考え方のヒント5つ!

人生のどん底というものは必ずやってくるものだと思います。

 

こうした状況に陥ってしまうと、もうダメだ…立ち上がれないと諦めてしまいそうになるかもしれませんが、どん底な状態がいつまでも続くわけではありませんから、悲観的になる必要はありません。

 

 

落ちる所まで落ちてしまえば、あとは這い上がるのみですから、そういう風に考えると少しは気が楽になると思います。

 

物事は視点を変えればどのようにでも見る事が出来ますから、どん底も悪い風には受け止めず、良い様に解釈して上手く乗り越える様にして行きましょう。

 

 

ここでは、人生のどん底から這い上がる方法・考え方のヒントについて紹介して行きたいと思います。

 

 

 

どん底こそ面白い

 

人生のどん底に落ちてしまうと、最悪だと感じるかもしれませんが、見方を変えれば人生のどん底こそ面白くもあります。

 

なぜ面白いのかという理由は、そこが頑張り所だからです。

 

 

頑張り所というと、苦労して疲れるし嫌だと思うかもしれませんが、それをやった先には必ず成長が待っています。

 

どん底は大きな試練ですから、乗り越えて克服する事が出来れば人生の転機になる位大きな出来事となる可能性もあります。

 

 

 

アニメでもゲームでも必ずどん底なシーンはあります。

 

己の無力さに打ちひしがれて絶望して、それを乗り越えて大きく成長して、新たなステージへと進んで行きます。

 

 

そんなシュチュエーションは、客観的に見ると最も心に残るシーンとなります。

 

ですから、自分の人生も同じで、乗り越えたあとで振り返ると大切な時期と思えるようになるはずです。

 

 

 

上手く乗り越える事が出来れば必ず大きな自信を手に入れられますし、どう乗り越えるのかが重要でもあります。

 

どん底は自分の人生を輝かせるスパイスのようなものですから、負けずに立ち向かって克服して、自分の人生を面白いものにして行きましょう。

 

 

 

 

どん底な時ほどポジティブさを忘れない

 

人生のどん底から早く這い上がるには、ポジティブさを忘れない事です。

 

どん底状態だとどうしてもネガティブ思考になってしまいがちですが、そんな時に必要なのはマイナス思考ではなくプラス思考です。

 

 

マイナス思考になると、ただ上手く出来ない自分を責めたり人生を恨んだりする事になってしまいますが、そんな事をやっていても状態は変わりません。

 

プラス思考であれば、どうすれば上手く行く様になるのか・どん底から脱出できるのかという方法を探る事に全力を注げるようになりますから、這い上がるのが早くなります。

 

 

 

ポジティブ思考になれば、失敗という概念は無くなります。

 

 

失敗を、成功しない一つの方法を知ったという風に考えられる様になれば、そこから学んで、必要な知識を身に付け、経験を積んで確実にどん底状態を良い形で抜け出し成功に近づく事が出来ます。

 

 

ポジティブが良いとされているのはこうした所に理由があります。

 

 

何があっても人は生きて行かなければならないのですから、ネガティブよりもポジティブでいた方が良い人生を作って行けます。

 

 

人間の体・精神は非常に脆いですから、マイナス思考を続けていたのではあっという間に死んでしまうと思います。

 

そんな状態は良くありませんから、落ち込んだ時ほど、プラス思考を忘れないようにしておきましょう。

 


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社会貢献する

 

仏教の教えで説かれている事ですが、この世は因果応報というシステムで成り立っていますから、善い行いをすれば善い報いが返って来て、悪事を働けば必ず悪い出来事が起こる様に出来ています。

 

そんな事は信じられないと思うかもしれませんが、自分が何をどうするのかは全て自分の目で見て脳に記憶する事が出来るのですから、そこから物事が進む方向が変わって行くという事は難しく考えなくても理解出来ると思います。

 

 

悪い事をすれば、その事実はずっと自分の心の中に残り続けますから、後でその行為を後悔してずっと苦しみ続ける事になります。

 

また、悪い事をされた側も憎しみを抱え続けたままになりますから、外からも攻撃される事になりダブルで苦しむ事になります。

 

 

自分がした事は、他人にも自分自身にも大きな影響を与える事になりますから、状況を悪くしたくないなら悪い事はせずに善い行いをして行く様にした方が良いです。

 

 

社会貢献をするようにすれば、世の為人の為に役に立てて自分に自信を持つ事が出来る様になりますし、巡り巡って良い事が起こる様になります。

 

人を助ける人は必ず人に助けて貰える様になります。

 

 

社会はそうやって成り立っています。

 

 

 

どん底に落ちてしまい卑屈になってしまうと、腹いせに誰かに八つ当たりしたり、誰かを陥れたりしたくなってしまうかもしれませんが、それをやればやるほど余計に深い底なし沼に落ちて行く事になります。

 

ですから、そうならない様に、辛い時こそ世の為人の為に力を尽くす様にしましょう。

 

 

ひょっとしたら、どん底に落ちてしまったのも社会貢献の意識が低かったからなのかもしれません。

 

なので、これを機に考え方を修正して行くと良いと思います。

 

 

幸せになりたいなら、積極的に世の為人の為に役に立てる生き方を目指して行く様にしましょう。

 

 

 

 

近道せず、焦らず一歩一歩進む

 

どん底に落ちてしまった時は早く這い上がりたいと裏技や楽な方法を探してしまうかもしれませんが、そんなお手軽な方法はありません。

 

先ほども書いた様に、挫折は必要な試練なのですから、成長の為にきちんと向き合って課題を克服するのがベストです。

 

 

大抵の物事は、ズルしたり楽な方向に流れてしまうとまた同じ様に失敗してしまいます。

 

ですから、そうした思考自体が失敗体質だと考える事も出来ます。

 

 

人生にズルや近道はありません。

 

あったとしても、その道を選べば必ず深い溝に落ちてしまいます。

 

 

ですから、そういう道を探すのではなく、やるべき努力を愚直に積み重ねて行く事が大切です。

 

 

面倒だからと手順をスキップしてしまわないで、ゆっくり少しづつ進むべき道を一歩一歩進む様にしましょう。

 

そうすれば、いつの間にかどん底を抜ける事が出来ているはずです。

 

 

 

夢や希望を持つ

 

人間が生きて行くのに必ず必要になるのが夢と希望です。

 

特に何も問題が無くデフォルトな状態であれば、幸せになる為に日々生きていると思いますが、どん底に落ちた状態になってしまったら、辛い状態から這い上がらなくてはいけませんから、夢や希望が無ければ難しいです。

 

 

夢や希望が無いという状態は、生きる意味がわからない・目的が見つからないという状態で、すぐに死に直結してしまう可能性もあり危険な状態ですから、必ず何かを見つける様にしましょう。

 

 

趣味でも仕事でも何でも良いですから、何か没頭できるものや楽しみ・生きがいになるものを一つは持っておくと良いと思います。

 

そうしたものを見つけて取り組んでいれば、その間は辛い気持ちを忘れる事が出来ますし、時間も流れて行き次第に状態も回復して行きます。

 

 

そしたらまた自分の幸せに向けて生きて行けるようになるはずです。

 

 

将来結婚して家族を持つという夢でも良いです。

 

そういう夢があれば、それに必要な勉強や仕事や健康維持など様々な事に力を尽くせる様になり、健全に生きて行く事が出来る様になりますので、そうしたものを探してみましょう。

 

 

 

おわりに

 

人によって様々な人生のどん底があると思います。

 

私の場合は中学時代のいじめですが、それも今では克服して新たに本当に信頼できる友を得ましたし、自分の強みを持つ事も出来ました。

 

 

仕事も意欲的に頑張っていますし、世の為人の為に力を尽くしたいという意識も持っています。

 

 

 

形は違えど、どんな人にもこうした試練はあると思いますし、乗り越える事で人格が形成されて行くと思います。

 

正しく向き合って克服していけば、必ずそのあと悪い様にはなりません。

 

 

向き合わないでいるという状態こそ最悪ですから、その状態から脱出する方法を探して行く様にしましょう。

 

 

悩んでいる方は、是非参考にしてみてくださいね。

 

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